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  • Poulet à la canette de bière avec légumes méditerranéens
    Nutri-Score A

Poulet à la canette de bière avec légumes méditerranéens

Poulet à la canette de bière avec légumes méditerranéensA
Facile
> 60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1,4 kg poulet
  • 1 grande courgette
  • 3 poivrons de couleurs différentes (au choix)
  • 250 g de tomates cerises
  • 2 oignons rouges
  • 1 tête d’ail
  • 4 brins de romarin
  • 8 brins de thym
  • 250 g de pommes de terre à chair ferme
  • 1 canette (de 33 cl) de bière pils Derby
  • 1 dl d’huile d’olive
  • épices pour poulet
  • 1,4 kg poulet
  • 1 grande courgette
  • 3 poivrons de couleurs différentes (au choix)
  • 250 g de tomates cerises
  • 2 oignons rouges
  • 1 tête d’ail
  • 4 brins de romarin
  • 8 brins de thym
  • 250 g de pommes de terre à chair ferme
  • 1 canette (de 33 cl) de bière pils Derby
  • 1 dl d’huile d’olive
  • épices pour poulet

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 1 h 30 min. de cuisson
  1. 1
    Coupez la courgette, les poivrons et les oignons rouges en gros morceaux. Mettez-les dans un grand plat pouvant aller sur le barbecue. Ajoutez les gousses d’ail pressées, les pommes de terre et les tomates cerises coupées en 2, ainsi que le romarin et le thym hachés. Arrosez le tout d’un filet d’huile d’olive et mélangez bien.
  2. 2
    Chauffez votre barbecue à 180 °C. Enrobez le poulet d’huile d’olive et assaisonnez-le généreusement avec les épices pour poulet. Ouvrez la canette de bière et glissez-la dans le poulet, à la verticale, de manière à ce qu’elle serve de support. Placez-les au centre du plat. La bière va permettre au poulet de rester juteux à l’intérieur, tandis que la graisse va s’écouler sur les légumes et leur donner du goût.
  3. 3
    Déposez le plat sur le barbecue, en cuisson indirecte (donc pas directement au-dessus de la source de chaleur). Fermez le couvercle et faites rôtir le poulet 1 h à 1.30 h, jusqu’à ce qu’il ait une température à cœur d’au moins 72 °C. Si vous n’avez pas de thermomètre à viande, coupez le poulet au niveau de la cuisse : le liquide qui sort doit être clair. S’il est trouble et rose pâle, il faut poursuivre la cuisson.
  4. 4
    Laissez reposer le poulet 10 min. avant de le découper et de le servir avec les légumes.
  1. 1
    Coupez la courgette, les poivrons et les oignons rouges en gros morceaux. Mettez-les dans un grand plat pouvant aller sur le barbecue. Ajoutez les gousses d’ail pressées, les pommes de terre et les tomates cerises coupées en 2, ainsi que le romarin et le thym hachés. Arrosez le tout d’un filet d’huile d’olive et mélangez bien.
  2. 2
    Chauffez votre barbecue à 180 °C. Enrobez le poulet d’huile d’olive et assaisonnez-le généreusement avec les épices pour poulet. Ouvrez la canette de bière et glissez-la dans le poulet, à la verticale, de manière à ce qu’elle serve de support. Placez-les au centre du plat. La bière va permettre au poulet de rester juteux à l’intérieur, tandis que la graisse va s’écouler sur les légumes et leur donner du goût.
  3. 3
    Déposez le plat sur le barbecue, en cuisson indirecte (donc pas directement au-dessus de la source de chaleur). Fermez le couvercle et faites rôtir le poulet 1 h à 1.30 h, jusqu’à ce qu’il ait une température à cœur d’au moins 72 °C. Si vous n’avez pas de thermomètre à viande, coupez le poulet au niveau de la cuisse : le liquide qui sort doit être clair. S’il est trouble et rose pâle, il faut poursuivre la cuisson.
  4. 4
    Laissez reposer le poulet 10 min. avant de le découper et de le servir avec les légumes.
Par 100 g : Énergie : 110 kcal - Lipides : 5,9 g - Glucides : 3,3 g - Fibres : 0,8 g - Protéines : 9,7 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 110 kcal - Lipides : 5,9 g - Glucides : 3,3 g - Fibres : 0,8 g - Protéines : 9,7 g
Sans lactose
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • St Sever Poulet fermier | Noir | Label Rouge
    +/- 1,4 kg
  • Delhaize Courgette
    1 pc
  • Delhaize Poivron | Snack
    3 × 175 gr
    3 pour €5
  • Delhaize Tomates | Miss Perfect
    300 gr
  • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
    400 gr
  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Romarin | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Pommes de terre | farineuses
    1 kg
  • Old El Paso Sauce | Mélange d'épices
    39 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl

Total:

+/-€41,28