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  • Pasticcio de tortellonis au potiron, ricotta et épinards
    Nutri-Score C

Pasticcio de tortellonis au potiron, ricotta et épinards

Pasticcio de tortellonis au potiron, ricotta et épinardsC
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 600 g de mélange de légumes pour soupe au potiron surgelés
  • 100 g de jeunes pousses d’épinards
  • 2 gousses d’ail
  • 2 boîtes (de 400 g) de tomates en cubes
  • 500 g de tortellonis ricotta et épinards
  • 250 g de ricotta
  • 150 g de mozzarella râpée
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 600 g de mélange de légumes pour soupe au potiron surgelés
  • 100 g de jeunes pousses d’épinards
  • 2 gousses d’ail
  • 2 boîtes (de 400 g) de tomates en cubes
  • 500 g de tortellonis ricotta et épinards
  • 250 g de ricotta
  • 150 g de mozzarella râpée
  • 2 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 30 min. de cuissson
  1. 1
    Faites revenir les légumes surgelés 2 min. dans une cocotte, avec l’huile d’olive et les gousses d’ail pressées. Ajoutez les tomates. Rincez les boîtes avec un total de 2 dl d’eau et versez dans la cocotte. Laissez mijoter 10 min. à feu doux.
  2. 2
    Préchauffez le four à 180 °C. Rectifiez l’assaisonnement de la sauce. Étalez-en un petit peu dans le fond d’un plat à gratin. Recouvrez avec les épinards et nappez-les avec 1⁄3 de la sauce restante. Ajoutez la moitié des tortellonis en les enfonçant un peu. Parsemez avec une petite moitié de la mozzarella et de la ricotta. Étalez la moitié de la sauce restante par- dessus, puis le reste des tortellonis. Recouvrez-les avec la sauce restante. Parsemez la ricotta et la mozzarella restantes. Faites dorer 20 min. au four.
  3. 3
    Servez bien chaud, en décorant éventuellement de basilic frais.
  4. 4
    Astuce : comme pour une lasagne, il est inutile de précuire les tortellonis car la cuisson au four avec la sauce suffit. Préparez ce plat à l’avance. Vous n’aurez plus qu’à l’enfourner 20 minutes avant de passer à table.
  1. 1
    Faites revenir les légumes surgelés 2 min. dans une cocotte, avec l’huile d’olive et les gousses d’ail pressées. Ajoutez les tomates. Rincez les boîtes avec un total de 2 dl d’eau et versez dans la cocotte. Laissez mijoter 10 min. à feu doux.
  2. 2
    Préchauffez le four à 180 °C. Rectifiez l’assaisonnement de la sauce. Étalez-en un petit peu dans le fond d’un plat à gratin. Recouvrez avec les épinards et nappez-les avec 1⁄3 de la sauce restante. Ajoutez la moitié des tortellonis en les enfonçant un peu. Parsemez avec une petite moitié de la mozzarella et de la ricotta. Étalez la moitié de la sauce restante par- dessus, puis le reste des tortellonis. Recouvrez-les avec la sauce restante. Parsemez la ricotta et la mozzarella restantes. Faites dorer 20 min. au four.
  3. 3
    Servez bien chaud, en décorant éventuellement de basilic frais.
  4. 4
    Astuce : comme pour une lasagne, il est inutile de précuire les tortellonis car la cuisson au four avec la sauce suffit. Préparez ce plat à l’avance. Vous n’aurez plus qu’à l’enfourner 20 minutes avant de passer à table.
Par 100 g : Énergie : 109 kcal - Lipides : 4,7 g - Glucides : 11,3 g - Fibres : 1,8 g - Protéines : 4,2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 109 kcal - Lipides : 4,7 g - Glucides : 11,3 g - Fibres : 1,8 g - Protéines : 4,2 g
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Légumes | Potage potiron
    600 gr
  • Delhaize Jeunes pousses d'épinards
    200 gr
  • Elvea Tomates | Tamisées
    500 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Tortelloni | Ricotta & épinards
    500 gr
  • Delhaize Ricotta | Classico
    250 gr
  • Delhaize Mozzarella | Râpée
    150 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Ail | Filet
    250 gr
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains
    50 gr
  • Delhaize Epices | Sel marin
    95 gr

Total:

€11,36