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  • Pains à l'efficoché de porc, coleslaw et mayonnaise à la harissa
    Nutri-Score C

Pains à l'efficoché de porc, coleslaw et mayonnaise à la harissa

par Jeroen De Pauw
Pains à l'efficoché de porc, coleslaw et mayonnaise à la harissaC
Facile
30-60 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 1 jambonneau fumé
  • 1 jaune d’œuf
  • 300 g de chou blanc coupé
  • 2 oignons rouges
  • 4 c. à s. d’oignons frits
  • 4 c à s de graines de grenades fraîches
  • 1/2 botte de coriandre
  • 4 pains à hot dog aux graines de sésame
  • 2,5 dl de vinaigre blanc
  • 200 g de sucre fin
  • 1 c. à s. de moutarde
  • harissa
  • 2 dl d’huile pour salade
  • sel
  • 1 jambonneau fumé
  • 1 jaune d’œuf
  • 300 g de chou blanc coupé
  • 2 oignons rouges
  • 4 c. à s. d’oignons frits
  • 4 c à s de graines de grenades fraîches
  • 1/2 botte de coriandre
  • 4 pains à hot dog aux graines de sésame
  • 2,5 dl de vinaigre blanc
  • 200 g de sucre fin
  • 1 c. à s. de moutarde
  • harissa
  • 2 dl d’huile pour salade
  • sel

Commencez à cuisiner

: 25 min. (+ 30 min. de réfrigération)
  1. 1
    Rassemblez le chou et les oignons rouges finement émincés dans un saladier. Faites chauffer le vinaigre, 2,5 dl d’eau et le sucre, jusqu’à ce que ce dernier soit dissous. Versez sur les légumes, mélangez bien et laissez reposer au moins 30 min. au frigo.
  2. 2
    Effilochez la chair du jambonneau et faites-la revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’elle soit rissolée.
  3. 3
    Mettez la moutarde et le jaune d’œuf dans un pichet étroit. Plongez-y le mixeur sans le mettre en marche, ajoutez l’huile et mixez, en remontant tout doucement le pied du mixeur, pour obtenir une mayonnaise. Ajoutez-y de la harissa selon votre goût et salez très légèrement.
  4. 4
    Égouttez les choux et ajoutez-leur la coriandre hachée. Coupez les pains en 2 et grillez-les côté mie dans une grande poêle. Garnissez-les généreusement de viande, de salade de choux, de graines de grenade, d’oignons frits et de mayo piquante. Trop bon !
  1. 1
    Rassemblez le chou et les oignons rouges finement émincés dans un saladier. Faites chauffer le vinaigre, 2,5 dl d’eau et le sucre, jusqu’à ce que ce dernier soit dissous. Versez sur les légumes, mélangez bien et laissez reposer au moins 30 min. au frigo.
  2. 2
    Effilochez la chair du jambonneau et faites-la revenir dans une poêle jusqu’à ce qu’elle soit rissolée.
  3. 3
    Mettez la moutarde et le jaune d’œuf dans un pichet étroit. Plongez-y le mixeur sans le mettre en marche, ajoutez l’huile et mixez, en remontant tout doucement le pied du mixeur, pour obtenir une mayonnaise. Ajoutez-y de la harissa selon votre goût et salez très légèrement.
  4. 4
    Égouttez les choux et ajoutez-leur la coriandre hachée. Coupez les pains en 2 et grillez-les côté mie dans une grande poêle. Garnissez-les généreusement de viande, de salade de choux, de graines de grenade, d’oignons frits et de mayo piquante. Trop bon !
Par 100 g : Énergie : 236 kcal - Lipides : 14,7 g - Glucides : 16,5 g - Fibres : 1,3 g - Protéines : 8,2 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 236 kcal - Lipides : 14,7 g - Glucides : 16,5 g - Fibres : 1,3 g - Protéines : 8,2 g
Américaine
Hiver
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Oignon frit
    4 c. à s.

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Pain à  hot dog
    4

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  • Delhaize Jambonneau cuit
    +/- 550 gr
  • Delhaize Chou | blanc | coupé
    2 × 250 gr
  • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
    400 gr
  • Delhaize Pomme-grenade | Cat1
    1 pc
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Delhaize Vinaigre | Vin blanc
    50 cl
  • La Flamme Harissa
    70 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
    4 pc
  • Zusto Sucre | Substitut
    300 gr
  • Delhaize Moutarde | Vinaigre de cidre | Bio
    200 gr
    Bio
    • Becel Huile Pour Salades | Omega 3 | 10x8ml
      50 cl
      2ème à -40%
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    +/-€15,19