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Magrets de canard aux kumquats et aux épices

Magrets de canard aux kumquats et aux épicesA
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 3 magrets de canard
  • 20 kumquats
  • 2 oranges (le jus)
  • 1/2 citron
  • 8 échalotes
  • 1 c. à s. de sucre fin
  • 1 bocal de bouillon de poulet Fundo
  • 1 c à s de sauce soja
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 anis étoilés
  • 1 c à s de grains de moutarde
  • 1 c à s de grains de coriandre
  • 5 baies de genévrier
  • piment d’Espelette
  • poivre
  • 3 magrets de canard
  • 20 kumquats
  • 2 oranges (le jus)
  • 1/2 citron
  • 8 échalotes
  • 1 c. à s. de sucre fin
  • 1 bocal de bouillon de poulet Fundo
  • 1 c à s de sauce soja
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 1 bâton de cannelle
  • 2 anis étoilés
  • 1 c à s de grains de moutarde
  • 1 c à s de grains de coriandre
  • 5 baies de genévrier
  • piment d’Espelette

Commencez à cuisiner

25 min.
  1. 1
    Pelez les échalotes et coupez-les en 2. Déposez-les, côté coupé vers le bas, dans une cocotte contenant l’huile. Ajoutez 3 c à s de jus d’orange, couvrez et laissez confire 10 min. à feu doux. Ajoutez les kumquats coupés en tranches et épépinés. Poursuivez la cuisson 5 min., à découvert, jusqu’à ce que tout soit caramélisé. Salez et poivrez.
  2. 2
    D’autre part, versez le bouillon de poulet dans un poêlon. Ajoutez le reste du jus des oranges, le jus du ½ citron, le sucre, la sauce soja, la cannelle, les anis étoilés, les grains de coriandre et de moutarde, ainsi que les baies de genévrier. Faites réduire à feu modéré, jusqu’à obtention d’une sauce sirupeuse.
  3. 3
    Pendant ce temps, entaillez le gras des magrets en formant des croisillons. Déposez-les, côté peau vers le bas, dans une poêle chaude. Faites fondre le gras à feu doux, en l’égouttant au fur et à mesure. Quand la peau est bien dorée et croustillante, retournez les magrets et poursuivez la cuisson 5 min. à feu moyen. Salez et poivrez. Déposez-les sur une planche, couvrez de papier alu et laissez reposer 5 min.
  4. 4
    Taillez les magrets en tranches et servez-les avec la sauce, les échalotes et les kumquats. Saupoudrez d’un peu de piment d’Espelette et accompagnez d’une purée de pommes de terre.
  1. 1
    Pelez les échalotes et coupez-les en 2. Déposez-les, côté coupé vers le bas, dans une cocotte contenant l’huile. Ajoutez 3 c à s de jus d’orange, couvrez et laissez confire 10 min. à feu doux. Ajoutez les kumquats coupés en tranches et épépinés. Poursuivez la cuisson 5 min., à découvert, jusqu’à ce que tout soit caramélisé. Salez et poivrez.
  2. 2
    D’autre part, versez le bouillon de poulet dans un poêlon. Ajoutez le reste du jus des oranges, le jus du ½ citron, le sucre, la sauce soja, la cannelle, les anis étoilés, les grains de coriandre et de moutarde, ainsi que les baies de genévrier. Faites réduire à feu modéré, jusqu’à obtention d’une sauce sirupeuse.
  3. 3
    Pendant ce temps, entaillez le gras des magrets en formant des croisillons. Déposez-les, côté peau vers le bas, dans une poêle chaude. Faites fondre le gras à feu doux, en l’égouttant au fur et à mesure. Quand la peau est bien dorée et croustillante, retournez les magrets et poursuivez la cuisson 5 min. à feu moyen. Salez et poivrez. Déposez-les sur une planche, couvrez de papier alu et laissez reposer 5 min.
  4. 4
    Taillez les magrets en tranches et servez-les avec la sauce, les échalotes et les kumquats. Saupoudrez d’un peu de piment d’Espelette et accompagnez d’une purée de pommes de terre.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 524; énergie (kCal): 125; lipides (g): 5; acides gras saturés (g): 1,4; glucides (g): 6,1; sucres (g): 3,8; fibres (g): 1; protéines (g): 13,4; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 1321,25
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 524; énergie (kCal): 125; lipides (g): 5; acides gras saturés (g): 1,4; glucides (g): 6,1; sucres (g): 3,8; fibres (g): 1; protéines (g): 13,4; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 1321,25
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Piment d'espelette

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  • St Sever Magret | Canard | Label rouge
    2 × +/- 420 gr
  • Delhaize Kumquats
    250 gr
  • Delhaize Oranges de table | 4 pièces
    1 kg
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Delhaize Echalote | oignon | filet
    500 gr
  • Maggi Fond De Volaille
    110 gr
    2+1 Gratis
  • Kikkoman Sauce | Soja | Moins de sel
    15 cl
    2+1 Gratis
  • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
    13 gr
  • Santa Maria Epices | Anis étoilé
    2 × 15 gr
  • Maille Moutarde | A l'Ancienne
    360 gr
    2+1 Gratis
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Santa Maria Epices | Baies de genievre
    21 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé
    1 kg
  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

+/-€67,14