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  • Légumes marinés au mirin
    Nutri-Score A

Légumes marinés au mirin

par Jeroen De Pauw
Légumes marinés au mirinA
> 60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 1 gousse d’ail
  • 1 botte de coriandre
  • 10 cl de mirin
  • 1 chou pointu
  • 3 carottes
  • 1/2 piment rouge
  • 3 citrons verts
  • 1 tige de citronnelle
  • poivre
  • sel
  • 1 gousse d’ail
  • 1 botte de coriandre
  • 10 cl de mirin
  • 1 chou pointu
  • 3 carottes
  • 1/2 piment rouge
  • 3 citrons verts
  • 1 tige de citronnelle
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min. (+ 12 h de marinade)
  1. 1
    Pressez le jus des citrons verts dans un grand saladier puis ajoutez-y le mirin, la tige de citronnelle coupée en 2 sur la longueur, la gousse d’ail pelée et coupée en 2, ainsi que le piment rouge épépiné et haché.
  2. 2
    Émincez le chou pointu. Taillez les carottes en fines lamelles, avec un éplucheur. Hachez la coriandre. Ajoutez le tout dans le saladier, mélangez bien et laissez reposer 12 h au frigo (mélangez de temps en temps si possible).
  3. 3
    Servez frais, en accompagnement de saumon fumé, sashimi, rosbif, ...
  1. 1
    Pressez le jus des citrons verts dans un grand saladier puis ajoutez-y le mirin, la tige de citronnelle coupée en 2 sur la longueur, la gousse d’ail pelée et coupée en 2, ainsi que le piment rouge épépiné et haché.
  2. 2
    Émincez le chou pointu. Taillez les carottes en fines lamelles, avec un éplucheur. Hachez la coriandre. Ajoutez le tout dans le saladier, mélangez bien et laissez reposer 12 h au frigo (mélangez de temps en temps si possible).
  3. 3
    Servez frais, en accompagnement de saumon fumé, sashimi, rosbif, ...
Par 100 g : Énergie : 50 kcal - Lipides : 0,3 g - Glucides : 8,3 g - Fibres : 2,7 g - Protéines : 1,6 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 50 kcal - Lipides : 0,3 g - Glucides : 8,3 g - Fibres : 2,7 g - Protéines : 1,6 g
Asiatique
Vegan
Less waste
Hiver
Accompagnement

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
    10 gr
    2ème à -50%
  • Saitaku Mirin seasoning
    150 gr
    2+1 Gratis
  • Delhaize Chou | Blanc
    1 pc
  • Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
    1 pc
  • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
    50 gr
  • Delhaize Citron vert
    1 pc
  • Delhaize Tiges de citronnelle | Emballé
    75 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Santa Maria Epices | Poivres | Mix
    41 gr
    2ème à -50%
  • Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
    140 gr
    2ème à -50%

Total:

€15,21