Salade du cap à la pastèque
Facile, < 30 min.
Lasagne aux légumes et à la feta
Facile
30-60 min.
3/5
Ingrédients pour
Ingrédients 4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 50 g de gruyère râpé
- 500 g de julienne de légumes « 365 »
- 1 poivron rouge
- 3 c à s d'huile d'olive
- 1 c. à c. de thym
- 680 g de passata rustica au basilic
- 200 g de feta
- 50 cl de béchamel (maison ou prête à l’emploi)
- 310 g de feuilles de lasagne précuites
- poivre
- 50 g de gruyère râpé
- 500 g de julienne de légumes « 365 »
- 1 poivron rouge
- 3 c à s d'huile d'olive
- 1 c. à c. de thym
- 680 g de passata rustica au basilic
- 200 g de feta
- 50 cl de béchamel (maison ou prête à l’emploi)
- 310 g de feuilles de lasagne précuites
- poivre
Commencez à cuisiner
- 1Versez la julienne de légumes dans une cocotte contenant l’huile. Ajoutez le poivron taillé en petits dés et faites revenir 5 min. à feu doux.
- 2Saupoudrez de thym, mélangez et ajoutez la passata. Portez à ébullition et laissez mijoter 15 min. sur feu doux.
- 3Préchauffez le four sur th. 6 -180°C.
- 4Retirez la sauce aux légumes du feu et ajoutez la feta taillée en petits dés ; mélangez et rectifiez l’assaisonnement.
- 5Étalez 1/4 de la béchamel dans le fond d’un grand plat à four rectangulaire. Disposez 3 feuilles de lasagne par-dessus et nappez d’1/3 de la sauce aux légumes.
- 6Recouvrez de 3 feuilles de lasagne, nappez-les de béchamel et ainsi de suite, en termin.ant par de la béchamel.
- 7Saupoudrez de gruyère râpé et enfournez. Comptez 30 min. de cuisson.
- 8Servez bien chaud.
- 1Versez la julienne de légumes dans une cocotte contenant l’huile. Ajoutez le poivron taillé en petits dés et faites revenir 5 min. à feu doux.
- 2Saupoudrez de thym, mélangez et ajoutez la passata. Portez à ébullition et laissez mijoter 15 min. sur feu doux.
- 3Préchauffez le four sur th. 6 -180°C.
- 4Retirez la sauce aux légumes du feu et ajoutez la feta taillée en petits dés ; mélangez et rectifiez l’assaisonnement.
- 5Étalez 1/4 de la béchamel dans le fond d’un grand plat à four rectangulaire. Disposez 3 feuilles de lasagne par-dessus et nappez d’1/3 de la sauce aux légumes.
- 6Recouvrez de 3 feuilles de lasagne, nappez-les de béchamel et ainsi de suite, en termin.ant par de la béchamel.
- 7Saupoudrez de gruyère râpé et enfournez. Comptez 30 min. de cuisson.
- 8Servez bien chaud.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 445; énergie (kCal): 107; lipides (g): 6,6; acides gras saturés (g): 3,3; glucides (g): 7,5; sucres (g): 3,4; fibres (g): 1,6; protéines (g): 3,6; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 650,45
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.Note
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Information nutritionnelle
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 445; énergie (kCal): 107; lipides (g): 6,6; acides gras saturés (g): 3,3; glucides (g): 7,5; sucres (g): 3,4; fibres (g): 1,6; protéines (g): 3,6; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 650,45
Italienne
Végétarien
Diner
Plat principal
Ingrédients pour 4 personnes
Montrer:
- Delhaize Gruyère | Râpé150 gr15
- Iglo Haricots | À la provençale2 × 450 gr2+1 Gratis59
- Delhaize Poivron | Rouge1 pc79
- Delhaize Thym | Emballé20 gr49
- Cirio Passata | Classique2 × 540 gr2ème à -50%75
- Salakis Fromage de brebis200 gr19
- Balade Béchamel | Sauce à la crème fraîche2 × 30 cl49
- Barilla Pasta | Lasagne | Collezione | All'uovo500 gr2+2 gratis15
- Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire50 cl39
- Delhaize Epices | Poivre | Noir | Grains50 gr49
