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  • Jambalaya au poulet et aux chipolatas
    B

Jambalaya au poulet et aux chipolatas

Jambalaya au poulet et aux chipolatasB
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • persil plat, haché
  • 400 g de tomates pelées en cubes (en boîte)
  • 4 chipolatas
  • 75 cl de bouillon de légumes
  • 8 ailes de poulet
  • 1 gousse d’ail
  • 1 pointe de couteau de cumin en poudre
  • 300 g de riz long grain à cuisson normale
  • 1 feuille de laurier
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 piment rouge (facultatif)
  • 4 bâtons de céleri vert
  • 1 branche de thym frais
  • poivre noir fraîchement moulu
  • 1 oignon
  • persil plat, haché
  • 400 g de tomates pelées en cubes (en boîte)
  • 4 chipolatas
  • 75 cl de bouillon de légumes
  • 8 ailes de poulet
  • 1 gousse d’ail
  • 1 pointe de couteau de cumin en poudre
  • 300 g de riz long grain à cuisson normale
  • 1 feuille de laurier
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 piment rouge (facultatif)
  • 4 bâtons de céleri vert
  • 1 branche de thym frais
  • poivre noir fraîchement moulu
  • 1 oignon

Commencez à cuisiner

: 50 min.
1
Faites dorer le poulet et les chipolatas de toutes parts dans une grande sauteuse contenant l'huile.
2
Retirez les viandes de la sauteuse et faites-y dorer l'ognon émincé et l'ail pressé.
3
Emincez le céleri (retirez éventuellement les pépins du piment et taillez-le en fines rondelles) et ajoutez au mélange précédent. Faites revenir pendant 2 min.
4
Ajoutez les fines herbes, les épices et le riz. Mélangez pendant 1 min., puis versez le bouillon et les tomates ; mélangez bien. Ajoutez ensuite le poulet et les chipolatas, couvrez et laissez mijoter pendant 30 min. à feu très doux.
5
Rectifiez l’assaisonnement, saupoudrez de persil haché et servez sans attendre.
1
Faites dorer le poulet et les chipolatas de toutes parts dans une grande sauteuse contenant l'huile.
2
Retirez les viandes de la sauteuse et faites-y dorer l'ognon émincé et l'ail pressé.
3
Emincez le céleri (retirez éventuellement les pépins du piment et taillez-le en fines rondelles) et ajoutez au mélange précédent. Faites revenir pendant 2 min.
4
Ajoutez les fines herbes, les épices et le riz. Mélangez pendant 1 min., puis versez le bouillon et les tomates ; mélangez bien. Ajoutez ensuite le poulet et les chipolatas, couvrez et laissez mijoter pendant 30 min. à feu très doux.
5
Rectifiez l’assaisonnement, saupoudrez de persil haché et servez sans attendre.
Information nutritionnelle
B
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 515; énergie (kCal): 123; lipides (g): 5,4; acides gras saturés (g): 1,6; glucides (g): 12,4; sucres (g): 1,3; fibres (g): 0,8; protéines (g): 6,3; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 696,8
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 515; énergie (kCal): 123; lipides (g): 5,4; acides gras saturés (g): 1,6; glucides (g): 12,4; sucres (g): 1,3; fibres (g): 0,8; protéines (g): 6,3; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 696,8
Amérique latine
Sans gluten
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Persil plat | Emballé
Delhaize Persil plat | Emballé
100 gr
1
49
Tomates | Pelées | Bio
Delhaize Tomates | Pelées | Bio
400 gr
Bio
    0
    95
    Chipolata | Vegan
    Greenway Chipolata | Vegan
    2 × 180 gr
    4
    65
    Bouillon | Légumes | Dégraissé
    365 Bouillon | Légumes | Dégraissé
    120 gr
    • little-lione.external.82792960.svg
    0
    49
    Ailes | Poulet | Bio
    Delhaize Ailes | Poulet | Bio
    +/- 600 gr
    Bio
      +/-€
      4
      43
      Epices | Cumin | Moulu
      Delhaize Epices | Cumin | Moulu
      38 gr
      1
      95
      Riz cuisson rapide | 8 min
      Bosto Riz cuisson rapide | 8 min
      4 x 75 gr
      2
      45
      Epices | Feuilles de laurier
      Santa Maria Epices | Feuilles de laurier
      4 gr
      2
      09
      Piments rouges | Emballé
      Delhaize Piments rouges | Emballé
      50 gr
      1
      29
      Céleri vert | Bio
      Delhaize Céleri vert | Bio
      4 × 350 gr
      Bio
        2
        49
        Thym | Emballé
        Delhaize Thym | Emballé
        20 gr
        1
        39
        Epices | Poivre | Blanc | Moulu
        Delhaize Epices | Poivre | Blanc | Moulu
        45 gr
        1
        29
        Oignons blancs | Filet
        Delhaize Oignons blancs | Filet
        400 gr
        1
        69

        Ingrédients de base

        Tête d'ail | Filet
        Delhaize Tête d'ail | Filet
        75 gr
        1
        79
        Huile | d'Olive | Culinaire
        Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
        50 cl
        • little-lione.external.82792960.svg
        4
        99
        Total:
        +/-€38,77