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  • Gigot d’agneau aux herbes et purée de petits pois à la menthe
    Nutri-Score A

Gigot d’agneau aux herbes et purée de petits pois à la menthe

Gigot d’agneau aux herbes et purée de petits pois à la mentheA
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1,2 kg de gigot
  • 2 filets d'huile d'olive
  • poivre à steak
  • 1 échalote
  • 2 cubes de bouillon de poisson dégraissés
  • 10 cl de crème fraîche
  • poivre
  • de romarin
  • 6 gousses d'ail
  • fleur de sel
  • 250 g de pommes de terre
  • 600 g de petits pois (surgelés)
  • 1 poignée de feuilles de menthe
  • 1,2 kg de gigot
  • 2 filets d'huile d'olive
  • poivre à steak
  • 1 échalote
  • 2 cubes de bouillon de poisson dégraissés
  • 10 cl de crème fraîche
  • poivre
  • de romarin
  • 6 gousses d'ail
  • fleur de sel
  • 250 g de pommes de terre
  • 600 g de petits pois (surgelés)
  • 1 poignée de feuilles de menthe

Commencez à cuisiner

  1. 1
    La veille, piquez toute la surface du gigot avec les gousses d’ail coupées en 2 (ou en 4, selon leur grosseur) et avec des tronçons de romarin de 4 cm de long.
  2. 2
    Badigeonnez-le d‘huile d’olive, assaisonnez de fleur de sel et de poivre à steak. Couvrez et laissez reposer toute la nuit au frigo.
  3. 3
    Sortez le gigot du frigo 1 h avant de le cuire.
  4. 4
    Préchauffez le four sur th. 6/7 (200 °C).
  5. 5
    Faites cuire le gigot en le badigeonnant de temps en temps avec le jus de cuisson ; comptez 35 min. par kg.
  6. 6
    Pendant ce temps, versez les petits pois, les pommes de terre épluchées et taillées en dés, ainsi que l’échalote finement hachée dans une cocotte.
  7. 7
    Arrosez d’1 l d’eau chaude, joignez les cubes de bouillon émiettés et portez à ébullition.
  8. 8
    Baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 15 min. à feu doux.
  9. 9
    Egouttez les légumes dans une passoire, puis remettez-les dans la cocotte.
  10. 10
    Ajoutez la crème et écrasez soigneusement avec un presse-purée.
  11. 11
    Ajoutez la menthe finement hachée et rectifiez l’assaisonnement.
  12. 12
    Le gigot étant cuit, couvrez-le de papier aluminium et laissez-le reposer au moins 5 min. avant de le découper en tranches.
  13. 13
    Servez avec la purée et complétez avec des mini-röstis ou des petits dés de pommes de terre rissolés.
  1. 1
    La veille, piquez toute la surface du gigot avec les gousses d’ail coupées en 2 (ou en 4, selon leur grosseur) et avec des tronçons de romarin de 4 cm de long.
  2. 2
    Badigeonnez-le d‘huile d’olive, assaisonnez de fleur de sel et de poivre à steak. Couvrez et laissez reposer toute la nuit au frigo.
  3. 3
    Sortez le gigot du frigo 1 h avant de le cuire.
  4. 4
    Préchauffez le four sur th. 6/7 (200 °C).
  5. 5
    Faites cuire le gigot en le badigeonnant de temps en temps avec le jus de cuisson ; comptez 35 min. par kg.
  6. 6
    Pendant ce temps, versez les petits pois, les pommes de terre épluchées et taillées en dés, ainsi que l’échalote finement hachée dans une cocotte.
  7. 7
    Arrosez d’1 l d’eau chaude, joignez les cubes de bouillon émiettés et portez à ébullition.
  8. 8
    Baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 15 min. à feu doux.
  9. 9
    Egouttez les légumes dans une passoire, puis remettez-les dans la cocotte.
  10. 10
    Ajoutez la crème et écrasez soigneusement avec un presse-purée.
  11. 11
    Ajoutez la menthe finement hachée et rectifiez l’assaisonnement.
  12. 12
    Le gigot étant cuit, couvrez-le de papier aluminium et laissez-le reposer au moins 5 min. avant de le découper en tranches.
  13. 13
    Servez avec la purée et complétez avec des mini-röstis ou des petits dés de pommes de terre rissolés.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 467; énergie (kCal): 111; lipides (g): 4,4; acides gras saturés (g): 1,7; glucides (g): 5,9; sucres (g): 2,5; fibres (g): 2,5; protéines (g): 11,4; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 533,69
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 467; énergie (kCal): 111; lipides (g): 4,4; acides gras saturés (g): 1,7; glucides (g): 5,9; sucres (g): 2,5; fibres (g): 2,5; protéines (g): 11,4; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 533,69
Sans gluten
Pâques
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Bonduelle Petits pois | 1+1
    2 x 280 gr

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Gigot | Agneau | Avec os | Celtic
    +/- 1,4 kg
  • Delhaize Echalotes | emballées | Bio
    500 gr
    Bio
    • Delhaize Crème | Epaisse | 15% M.G.
      200 gr
    • Delhaize Romarin | Emballé
      20 gr
    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
    • Delhaize Fleur de sel | Guérande
      125 gr
    • Delhaize Pommes de terre | farineuses
      1 kg
    • Delhaize Menthe | Botte | Emballé
      150 gr
    • Ingrédients de base

    • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
      50 cl
      2ème à -50%
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Knorr Bouillon | Poisson | 12 Cubes de bouillons
      12 x 10 gr
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr

    Total:

    +/-€50,24