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  • Gaufres façon carrot cake
    Nutri-Score D

Gaufres façon carrot cake

Gaufres façon carrot cakeD
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
12 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 2 œufs
  • 2 carottes
  • 50 g de noix de pécan
  • 100 g de sucre fin cristallisé
  • 120 g de farine
  • 4 g de poudre à lever
  • 6 cl de lait entier
  • 1 dl d’huile de maïs
  • 1 c. à c. de cannelle moulue
  • 3 g de sel
  • 2,5 dl de crème fraîche à 35% de M.G. (pour la garniture)
  • 25 g de sucre fin cristallisé (pour la garniture)
  • 4 c. à s. de sirop d’érable (pour la garniture)
  • cannelle moulue (pour la garniture)
  • 2 œufs
  • 2 carottes
  • 50 g de noix de pécan
  • 100 g de sucre fin cristallisé
  • 120 g de farine
  • 4 g de poudre à lever
  • 6 cl de lait entier
  • 1 dl d’huile de maïs
  • 1 c. à c. de cannelle moulue
  • 3 g de sel
  • 2,5 dl de crème fraîche à 35% de M.G. (pour la garniture)
  • 25 g de sucre fin cristallisé (pour la garniture)
  • 4 c. à s. de sirop d’érable (pour la garniture)
  • cannelle moulue (pour la garniture)

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 25 min. de cuisson
  1. 1
    Hachez grossièrement les noix de pécan. Râpez finement les carottes (il vous en faut 110 g).
  2. 2
    Dans un saladier, mélangez les noix de pécan, la farine, le sucre, la poudre à lever, la cannelle et le sel. Dans un autre récipient, fouettez 8 cl d’huile, le lait et les œufs. Ajoutez-y les carottes, puis incorporez délicatement ce mélange dans le mix de farine, jusqu’à ce que la pâte soit juste homogène (ne la mélangez pas trop).
  3. 3
    Faites chauffer votre gaufrier, huilez-le légèrement au pinceau et déposez-y 2 petits tas de pâte de 2 c. à s. chacun. Faites cuire les gaufres ± 4 min., jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Laissez-les refroidir sur une grille.
  4. 4
    Garniture : montez la crème fraîche en chantilly avec le sucre fin. Déposez‑en un peu sur les gaufres, puis ajoutez du sirop d’érable, de la cannelle et quelques noix s’il vous en reste.
  5. 5
    Astuce : Vous pouvez remplacer les noix de pécan par des noisettes, des noix de cajou, de simples cerneaux de noix... Au petit-déjeuner, remplacez la crème fraîche par du yaourt grec épais ou du skyr.
  1. 1
    Hachez grossièrement les noix de pécan. Râpez finement les carottes (il vous en faut 110 g).
  2. 2
    Dans un saladier, mélangez les noix de pécan, la farine, le sucre, la poudre à lever, la cannelle et le sel. Dans un autre récipient, fouettez 8 cl d’huile, le lait et les œufs. Ajoutez-y les carottes, puis incorporez délicatement ce mélange dans le mix de farine, jusqu’à ce que la pâte soit juste homogène (ne la mélangez pas trop).
  3. 3
    Faites chauffer votre gaufrier, huilez-le légèrement au pinceau et déposez-y 2 petits tas de pâte de 2 c. à s. chacun. Faites cuire les gaufres ± 4 min., jusqu’à ce qu’elles soient dorées. Laissez-les refroidir sur une grille.
  4. 4
    Garniture : montez la crème fraîche en chantilly avec le sucre fin. Déposez‑en un peu sur les gaufres, puis ajoutez du sirop d’érable, de la cannelle et quelques noix s’il vous en reste.
  5. 5
    Astuce : Vous pouvez remplacer les noix de pécan par des noisettes, des noix de cajou, de simples cerneaux de noix... Au petit-déjeuner, remplacez la crème fraîche par du yaourt grec épais ou du skyr.
Par 100 g : Énergie : 311 kcal - Lipides : 21.5 g - Glucides : 25.3 g - Fibres : 1.6 g - Protéines : 3.3 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 311 kcal - Lipides : 21.5 g - Glucides : 25.3 g - Fibres : 1.6 g - Protéines : 3.3 g
Végétarien
Veggie - moins de 3€
Dessert

Ingrédients pour 12 personnes

Montrer:

  • Delhaize Carottes
    1 kg
    2+1 Gratis
  • Delhaize Noix | Pecan
    150 gr
  • Zusto Sucre | Substitut
    300 gr
  • Dr. oetker Levure sèche
    4 x 7 gr
  • Luxlait Lait | Entier | Frais
    1 l
  • Taste of Inspirations Huile d'olive | Piment
    20 cl
  • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
    13 gr
  • Delhaize Crème 20%
    25 cl
  • Zusto Sucre | Substitut
    300 gr
  • Maple Joe® Erable | Sirop | Bio
    250 gr
    Bio
    • Delhaize Epices | Cannelle | Bâtons
      13 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
      4 pc
    • Delhaize Farine | De blé 
      1 kg
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €34,27