Résultats de la recherche recetteCourgettes farcies et penne aux tomates cerises
Delhaize logo
  • Courgettes farcies et penne aux tomates cerises
    A
Courgettes farcies et penne aux tomates cerisesA

Courgettes farcies et penne aux tomates cerises

par Line Couvreur
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pourPortions

4 Portions
  • 200 g de haché de porc bio
  • 2 courgettes bio
  • 250 g de tomates cerises bio
  • 1/2 botte de basilic bio
  • 2 brins de thym bio
  • 320 g de penne bio
  • 100 g de feta bio
  • 100 g de parmesan bio
  • 1/2 c. à c. de sucre de canne bio
  • 70 g d’olives vertes dénoyautées bio
  • 4 c à s d’huile d’olive bio
  • poivre
  • sel
  • 200 g de haché de porc bio
  • 2 courgettes bio
  • 250 g de tomates cerises bio
  • 1/2 botte de basilic bio
  • 2 brins de thym bio
  • 320 g de penne bio
  • 100 g de feta bio
  • 100 g de parmesan bio
  • 1/2 c. à c. de sucre de canne bio
  • 70 g d’olives vertes dénoyautées bio
  • 4 c à s d’huile d’olive bio
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 25 min. + 35 min. de cuisson
1
Préchauffez le four à 180 °C. Mettez les tomates cerises dans un petit plat et piquez-les. Mélangez-les avec 1 c. à s. d’huile d’olive, le sucre et du sel. Enfournez-les. Coupez les courgettes en 2 sur la longueur et déposez-les, côté coupé vers le bas, dans un plat à four tapissé de papier cuisson. Faites-les rôtir 15 min. Augmentez la température du four à 190 °C et laissez-y les tomates : elles doivent cuire 30 min. en tout.
2
Creusez les demi-courgettes avec une cuillère (réservez la chair pour un autre usage). Rassemblez la viande hachée, les olives taillées en rondelles, le thym et la feta émiettée (réservez-en un peu pour la déco). Mélangez bien et farcissez les demi-courgettes avec cette préparation. Disposez-les dans un plat à four huilé, parsemez avec le reste de la feta et faites cuire 20 min. au four (à 190 °C).
3
Cuisez les penne selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et mélangez-les avec les tomates cerises rôties et 2 c. à s. d’huile d’olive. Rectifiez l’assaisonnement.
4
Servez avec les courgettes farcies et décorez de basilic. N’oubliez pas le petit bol de parmesan râpé !
1
Préchauffez le four à 180 °C. Mettez les tomates cerises dans un petit plat et piquez-les. Mélangez-les avec 1 c. à s. d’huile d’olive, le sucre et du sel. Enfournez-les. Coupez les courgettes en 2 sur la longueur et déposez-les, côté coupé vers le bas, dans un plat à four tapissé de papier cuisson. Faites-les rôtir 15 min. Augmentez la température du four à 190 °C et laissez-y les tomates : elles doivent cuire 30 min. en tout.
2
Creusez les demi-courgettes avec une cuillère (réservez la chair pour un autre usage). Rassemblez la viande hachée, les olives taillées en rondelles, le thym et la feta émiettée (réservez-en un peu pour la déco). Mélangez bien et farcissez les demi-courgettes avec cette préparation. Disposez-les dans un plat à four huilé, parsemez avec le reste de la feta et faites cuire 20 min. au four (à 190 °C).
3
Cuisez les penne selon les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et mélangez-les avec les tomates cerises rôties et 2 c. à s. d’huile d’olive. Rectifiez l’assaisonnement.
4
Servez avec les courgettes farcies et décorez de basilic. N’oubliez pas le petit bol de parmesan râpé !
Information nutritionnelle
A
Par 100 g : Énergie : 193 kcal - Lipides : 9,2 g - Glucides : 16,4 g - Fibres : 3,6 g - Protéines : 9,1 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?
Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 193 kcal - Lipides : 9,2 g - Glucides : 16,4 g - Fibres : 3,6 g - Protéines : 9,1 g
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Italienne
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Hachis | Porc ferme | D'Ardenne

Delhaize

Hachis | Porc ferme | D'Ardenne

+/- 350 gr

+/-€4,37

Courgette | 1Pièce

Delhaize

Courgette | 1Pièce

1 pc

€0,99

Tomates cerise| Mix

Delhaize

Tomates cerise| Mix

250 gr

€2,59

Basilic | Herbes | Emballé

Delhaize

Basilic | Herbes | Emballé

20 gr

€1,65

Thym | Frais | Emballé

Delhaize

Thym | Frais | Emballé

20 gr

€1,89

Pâtes | Penne rigate n 41

De Cecco

Pâtes | Penne rigate n 41

500 gr

€2,49

Fromage feta | Vieillie en fût

Dodoni

Fromage feta | Vieillie en fût

150 gr

€2,69

Parmigiano reggiano | AOP

Delhaize

Parmigiano reggiano | AOP

100 gr

€2,59

Sucre de Canne | Fairtrade

Delhaize

Sucre de Canne | Fairtrade

500 gr

Petit lion, petit prix

€1,69

Olives | Vert | Dénoyautées

Delhaize

Olives | Vert | Dénoyautées

130 gr

€2,29

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Epices | Poivre | Moulu

365

Epices | Poivre | Moulu

100 gr

Petit lion, petit prix

€1,25

Sel | Cuisine

365

Sel | Cuisine

1 kg

Petit lion, petit prix

€0,35

Total:
+/-€23,24

Ne ratez aucun avantage

Découvrez des avantages exclusifs. Connectez-vous maintenant.