• Cocotte de haricots et légumes au chorizo
    Nutri-Score A

Cocotte de haricots et légumes au chorizo

Cocotte de haricots et légumes au chorizoA
Facile
> 60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 200 g de chorizo piquant en tranches
  • 250 g de haricots blancs 'Alubia riñón de La Bañeza-León' El Corte Inglés
  • 70 g de concentré de tomates
  • 2,2 dl de fond de veau blanc frais
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 3 grandes carottes
  • 3 poivrons doux Ramiro
  • 1 fenouil
  • 4 oignons
  • 1 citron bio
  • ± 4 dl d’eau
  • 4 brins de thym
  • 2 brins de romarin
  • 4 brins d'origan
  • poivre
  • 200 g de chorizo piquant en tranches
  • 250 g de haricots blancs 'Alubia riñón de La Bañeza-León' El Corte Inglés
  • 70 g de concentré de tomates
  • 2,2 dl de fond de veau blanc frais
  • 2 c à s d’huile d’olive
  • 3 grandes carottes
  • 3 poivrons doux Ramiro
  • 1 fenouil
  • 4 oignons
  • 1 citron bio
  • ± 4 dl d’eau
  • 4 brins de thym
  • 2 brins de romarin
  • 4 brins d'origan
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 20 min. + 1.10 h de cuisson (+ 14 h de trempage)
  1. 1
    La veille, faites tremper les haricots dans de l’eau froide (± 12 h).
  2. 2
    Le lendemain, égouttez-les et mettez-les dans une casserole. Couvrez d’eau froide, ajoutez le citron pressé (jus + fruit) et portez à ébullition. Laissez mijoter 30 min. à feu doux.
  3. 3
    Faites revenir le chorizo 2 min. à feu doux dans une grande sauteuse contenant l’huile d’olive. Ajoutez les haricots égouttés et couvrez-les tout juste d’eau (± 2 dl). Ajoutez les carottes taillées en rondelles, les poivrons entiers, ainsi que les oignons et le fenouil coupés en quartiers. Joignez le concentré de tomates, le fond de veau, la moitié du thym et de l’origan, le romarin, du poivre et du sel. Couvrez et laissez mijoter 40 min. à feu doux.
  4. 4
    Servez bien chaud, décoré avec le reste des herbes.
  1. 1
    La veille, faites tremper les haricots dans de l’eau froide (± 12 h).
  2. 2
    Le lendemain, égouttez-les et mettez-les dans une casserole. Couvrez d’eau froide, ajoutez le citron pressé (jus + fruit) et portez à ébullition. Laissez mijoter 30 min. à feu doux.
  3. 3
    Faites revenir le chorizo 2 min. à feu doux dans une grande sauteuse contenant l’huile d’olive. Ajoutez les haricots égouttés et couvrez-les tout juste d’eau (± 2 dl). Ajoutez les carottes taillées en rondelles, les poivrons entiers, ainsi que les oignons et le fenouil coupés en quartiers. Joignez le concentré de tomates, le fond de veau, la moitié du thym et de l’origan, le romarin, du poivre et du sel. Couvrez et laissez mijoter 40 min. à feu doux.
  4. 4
    Servez bien chaud, décoré avec le reste des herbes.
Énergie: 689 kcal
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Plat principal
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Argal Chorizo
    4 × 60 gr
    3 pour €5.5
  • Hak Haricots | Blanc | Bocal
    255 gr
  • Mutti Double Concentre | Tomates
    130 gr
  • Maggi Fond Veau
    110 gr
    2+1 Gratis
  • Delhaize Carottes
    1 kg
    2+1 Gratis
  • Delhaize Poivron | Snack
    3 × 175 gr
    3 pour €5
  • Delhaize Fenouil
    500 gr
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Vittel Eau minérale | Non pétillante | PET
    6 x 1,5 l
    -10% pour 4 Online
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Romarin | Emballé
    20 gr
  • Santa Maria Epices | Origan
    5 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

€41,29