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  • Chili 'con carne'
    A

Chili 'con carne'

Chili 'con carne'A
Facile
30-60 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
5 Portions
  • 2 poivrons jaunes
  • 1 poivron jaune
  • 1 oignon
  • 600 g d'américain nature
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 1 kg de passata
  • 1 gousse d’ail
  • 1 feuille de laurier
  • 1 c à c rase de cumin en poudre, chili, paprika et sucre semoule
  • 480 g de haricots rouges nature (en boîte, poids égoutté)
  • 3 c à s de persil haché
  • 150 g de cheddar orange râpé
  • poivre
  • 2 poivrons jaunes
  • 1 poivron jaune
  • 1 oignon
  • 600 g d'américain nature
  • 4 c à s d'huile d'olive
  • 1 kg de passata
  • 1 gousse d’ail
  • 1 feuille de laurier
  • 1 c à c rase de cumin en poudre, chili, paprika et sucre semoule
  • 480 g de haricots rouges nature (en boîte, poids égoutté)
  • 3 c à s de persil haché
  • 150 g de cheddar orange râpé
  • poivre

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 20 min. de cuisson
1
Taillez les poivrons en petits dés et hachez l’oignon ; faites-les suer une dizaine de min. à feu très doux, dans une cocotte contenant 3/4 d l'huile, à couvert.
2
Pendant ce temps, faites rissoler la viande hachée dans une grande poêle contenant le reste de l'huile. Cassez la masse à la spatule pour éviter la formation de grosses boulettes.
3
Versez la viande, la passata, la gousse d’ail pressée, le laurier, le sucre et les épices dans la cocotte. Portez à ébullition et laissez mijoter 15 min. à feu très doux, à découvert.
4
Rincez longuement les haricots rouges à l’eau froide. Egouttez-les et ajoutez-les dans la cocotte. Mélangez et laissez mijoter encore 5 min.
5
Rectifiez l’assaisonnement, ajoutez le persil haché et servez bien chaud, avec du riz nature ou du pain. Présentez à part le cheddar râpé.
1
Taillez les poivrons en petits dés et hachez l’oignon ; faites-les suer une dizaine de min. à feu très doux, dans une cocotte contenant 3/4 d l'huile, à couvert.
2
Pendant ce temps, faites rissoler la viande hachée dans une grande poêle contenant le reste de l'huile. Cassez la masse à la spatule pour éviter la formation de grosses boulettes.
3
Versez la viande, la passata, la gousse d’ail pressée, le laurier, le sucre et les épices dans la cocotte. Portez à ébullition et laissez mijoter 15 min. à feu très doux, à découvert.
4
Rincez longuement les haricots rouges à l’eau froide. Egouttez-les et ajoutez-les dans la cocotte. Mélangez et laissez mijoter encore 5 min.
5
Rectifiez l’assaisonnement, ajoutez le persil haché et servez bien chaud, avec du riz nature ou du pain. Présentez à part le cheddar râpé.
Information nutritionnelle
A
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 416; énergie (kCal): 99; lipides (g): 3,8; acides gras saturés (g): 1,5; glucides (g): 7,7; sucres (g): 3; fibres (g): 2,3; protéines (g): 7,3; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 541,04
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 416; énergie (kCal): 99; lipides (g): 3,8; acides gras saturés (g): 1,5; glucides (g): 7,7; sucres (g): 3; fibres (g): 2,3; protéines (g): 7,3; sel (g): 0,5. Énergie (kcal/portion): 541,04
Amérique latine
Sans gluten
Fête des Pères,Viande - moins de 3€
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 5 personnes

Montrer:

Américain nature
600 g

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Poivron | Jaune
Delhaize Poivron | Jaune
1 pc
1
19
Oignons | Blancs | Filet
Delhaize Oignons | Blancs | Filet
400 gr
1
69
Sauce | Tom. cér.-Poivr.-Courget.-Auber. gril
Saclà Sauce | Tom. cér.-Poivr.-Courget.-Auber. gril
3 × 350 gr
3+1 gratis
5
15
Tête d'ail | Filet
Delhaize Tête d'ail | Filet
75 gr
1
79
Epices | Feuilles de laurier
Santa Maria Epices | Feuilles de laurier
4 gr
2
15
Epices | Cumin | Moulue | Bio
Delhaize Epices | Cumin | Moulue | Bio
37 gr
Bio
    2
    35
    Haricots rouges | Sauce Chili
    Delhaize Haricots rouges | Sauce Chili
    2 × 42,5 cl
    0
    86
    Persil plat | Emballé
    Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
    1
    49
    Cheddar | Râpé
    Delhaize Cheddar | Râpé
    150 gr
    3
    99

    Ingrédients de base

    Huile | d'Olive | Culinaire
    Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
    5
    25
    Poivre | Vert | Saumure
    Delhaize Poivre | Vert | Saumure
    60 gr
    1
    69
    Total:
    €31,82