• Burgers de cerf au fromage à raclette et salade de choux de Bruxelles
    Nutri-Score D

Burgers de cerf au fromage à raclette et salade de choux de Bruxelles

par Jelle Beeckman
Burgers de cerf au fromage à raclette et salade de choux de BruxellesD
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
2 Portions
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  • 2 burgers de cerf
  • 7 choux de Bruxelles
  • 1/2 pomme
  • 2 pains à hamburger
  • 2 tranches de fromage à raclette à l’ail des ours
  • 1/2 c.à.c. de miel
  • 2 c à s de mayonnaise
  • 1 c. à c. de moutarde à l’ancienne
  • 1 c. à s. d’huile d’olive
  • poivre
  • sel
  • 2 burgers de cerf
  • 7 choux de Bruxelles
  • 1/2 pomme
  • 2 pains à hamburger
  • 2 tranches de fromage à raclette à l’ail des ours
  • 1/2 c.à.c. de miel
  • 2 c à s de mayonnaise
  • 1 c. à c. de moutarde à l’ancienne
  • 1 c. à s. d’huile d’olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 20 min.
  1. 1
    Mélangez la mayonnaise, la moutarde à l'ancienne, le miel, du poivre et du sel dans un saladier. Ajoutez les choux de Bruxelles très finement émincés (à l'aide d'un couteau bien aiguisé, d'une mandoline ou d'un robot culinaire), ainsi que les pommes taillées en petits dés. Mélangez bien et réservez au frais.
  2. 2
    Faites cuire les burgers dans une poêle chaude, avec l’huile d’olive : comptez ± 3 min. de chaque côté, selon l'épaisseur. Après les avoir retournés la 2e fois, recouvrez-les avec les tranches de fromage à raclette, couvrez la poêle et laissez-les fondre.
  3. 3
    Ouvrez les pains à hamburger et faites-les griller brièvement à la poêle ou au four, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants. Garnissez-les avec les burgers, la salade et la sauce. Complétez éventuellement avec des frites de patates douces.
  4. 4
    Astuce : Le gibier est une viande maigre, il ne faut donc pas trop la cuire.
  1. 1
    Mélangez la mayonnaise, la moutarde à l'ancienne, le miel, du poivre et du sel dans un saladier. Ajoutez les choux de Bruxelles très finement émincés (à l'aide d'un couteau bien aiguisé, d'une mandoline ou d'un robot culinaire), ainsi que les pommes taillées en petits dés. Mélangez bien et réservez au frais.
  2. 2
    Faites cuire les burgers dans une poêle chaude, avec l’huile d’olive : comptez ± 3 min. de chaque côté, selon l'épaisseur. Après les avoir retournés la 2e fois, recouvrez-les avec les tranches de fromage à raclette, couvrez la poêle et laissez-les fondre.
  3. 3
    Ouvrez les pains à hamburger et faites-les griller brièvement à la poêle ou au four, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants. Garnissez-les avec les burgers, la salade et la sauce. Complétez éventuellement avec des frites de patates douces.
  4. 4
    Astuce : Le gibier est une viande maigre, il ne faut donc pas trop la cuire.
Par 100 g : Énergie : 199 kcal - Lipides : 12.1 g - Glucides : 11.2 g - Fibres : 1.8 g - Protéines : 10.5 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 199 kcal - Lipides : 12.1 g - Glucides : 11.2 g - Fibres : 1.8 g - Protéines : 10.5 g
Plat principal

Ingrédients pour 2 personnes

Montrer:

  • Iglo Choux de Bruxelles aux lardons
    450 gr
  • Delhaize Pommes | Royal gala | Emballé | 6pc
    850 gr
  • Delhaize Pain hamburger | Sans gluten | Bio
    125 gr
    Bio
    • Delhaize Raclette | Tranches
      400 gr
    • Delhaize Miel | Fleurs | Liquide | Squeeze
      350 gr
    • Maille Moutarde | A l'Ancienne
      360 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Mayonnaise | oeufs
      30 cl
    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg

    Total:

    €23,60