Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

GRATIS COLLECT deze week 🛒🚗Geniet van gratis collect met de code COLFREE!> Profiteer ervan! <

Recept zoekresultatenZwemmende patatjes
Delhaize logo
  • Zwemmende patatjes
    A

Zwemmende patatjes

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Kids
Bijgerechten
Zwemmende patatjesA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 1 kg zoete aardappelen
  • 15 cl lichte verse room
  • 2 tomaten
  • 3 el gehakte verse bieslook
  • 3 hele zwarte olijven
  • peper

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Zoete | Aardappelen

Delhaize

Zoete | Aardappelen

1 kg

€3,19

Room 20%

Delhaize

Room 20%

20 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,75

Smaaktrostomaat

Delhaize

Smaaktrostomaat

450 gr

€4,99

Bieslook | Kruiden | Verpakt

Delhaize

Bieslook | Kruiden | Verpakt

20 gr

€1,65

Zwarte olijf

Delhaize

Zwarte olijf

130 gr

€2,99

Reeds in je keuken

Kruiden | Peper | Wit | Gemalen

Delhaize

Kruiden | Peper | Wit | Gemalen

45 gr

€1,29

Totaal:
€13,57

Begin met koken

Bereidingstijd: 25 min

  1. Kook of stoom de zoete aardappelen in de schil gaar. Laat ze even afkoelen.
  2. Verwarm de oven voor op th. 7 - 210°C.
  3. Snij 3 zoete aardappelen horizontaal doormidden en hol ze voorzichtig uit met behulp van een parisiennelepel. Doe het vruchtvlees in een grote kom. Schil en snij de 2 andere zoete aardappelen in stukken en doe ze bij in de kom.Voeg de room toe en prak alles fijn met de pureestamper. Voeg de bieslook toe en breng op smaak met peper en zout.
  4. Vul de halve aardappelen met deze bereiding en leg ze op de met bakpapier beklede ovenplaat. Laat ze 10 min in de oven bakken.
  5. Snij intussen de tomaten in driehoeken van verschillende groottes. Snij voor de oogjes de uiteinden van de olijven af.
  6. Maak van de zoete aardappelen visjes zoals op de foto. Serveer als lunchgerecht met een salade of als bijgerecht.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 312; energie (kCal): 74; vetten (g): 1,3; verzadigde vetten (g): 0,7; koolhydraten (g): 13,2; suikers (g): 4,9; vezels (g): 2,2; eiwitten (g): 1,6; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 237,54
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieA
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 312; energie (kCal): 74; vetten (g): 1,3; verzadigde vetten (g): 0,7; koolhydraten (g): 13,2; suikers (g): 4,9; vezels (g): 2,2; eiwitten (g): 1,6; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 237,54
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegetarisch
Kids
Overig
Bijgerechten
  • Zwemmende patatjes
    A

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Zoete | Aardappelen

Delhaize

Zoete | Aardappelen

1 kg

€3,19

Room 20%

Delhaize

Room 20%

20 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,75

Smaaktrostomaat

Delhaize

Smaaktrostomaat

450 gr

€4,99

Bieslook | Kruiden | Verpakt

Delhaize

Bieslook | Kruiden | Verpakt

20 gr

€1,65

Zwarte olijf

Delhaize

Zwarte olijf

130 gr

€2,99

Reeds in je keuken

Kruiden | Peper | Wit | Gemalen

Delhaize

Kruiden | Peper | Wit | Gemalen

45 gr

€1,29

Totaal:
€13,57