Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Belangrijk berichtProductterugroeping - Delhaize vraagt haar klanten om de producten « Groentechips (zeezout) van het merk Delhaize Bio » en « Chips stripes & blues sea salt van het merk Terra » niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenZoutarme salade van pasta met gebraden kip en nectarines
Delhaize logo
  • Zoutarme salade van pasta met gebraden kip en nectarines
    A

Zoutarme salade van pasta met gebraden kip en nectarines

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Brunch
Lunch
Zoutarme salade van pasta met gebraden kip en nectarinesA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 1 eetlepel zoutarme mosterd
  • 250 g pasta (naar keuze: penne, spirelli, enz.)
  • 400 g kippenfilets
  • 2 dikke nectarine
  • 3 el vloeibare honing
  • 100 g schoongemaakte rucola
  • 3 eetlepels ciderazijn
  • peper

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Mosterd | Zacht | Classic
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2011011700010450000
  • Pasta | Spaghetti Zero Residu van Pesticides
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2016042103646340000
  • Kippenfiletblokjes
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 400 gr
    +/-12,49€/kg
    +/-€5,00
    F2019081300042380000
  • Nectarines in schaaltje
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F1992071700348900000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 15 min.

    1. Laat de kippenfilets op een zacht vuur aanbraden in een bakpan met 1 eetlepel olie; doe er peper op.
    2. Kook ondertussen de pasta "al dente" in kokend water. Giet af, spoel overvloedig af met koud water; laat uitlekken.
    3. Doe daarnaast de azijn en de honing in een slakom; meng met de gard totdat alles is opgelost, doe er dan de olie, peper en mosterd bij.
    4. Meng, doe de pasta, de in blokjes gesneden nectarines en de in reepjes gesneden kippenfilets erbij.
    5. Meng, dek af en zet in de koelkast.
    6. Doe er vlak voor het opdienen de rucola bij en meng.

    Kooktip

    Je kan de vinaigrette op smaak brengen met een beetje currypoeder.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 476; energie (kCal): 113; vetten (g): 1,1; verzadigde vetten (g): 0,3; koolhydraten (g): 16,3; suikers (g): 3,7; vezels (g): 1,3; eiwitten (g): 9,2; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 396,06
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Brunch
    Lunch
    Zomer
    Lunch
    • Zoutarme salade van pasta met gebraden kip en nectarines
      A

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Mosterd | Zacht | Classic
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2011011700010450000
  • Pasta | Spaghetti Zero Residu van Pesticides
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2016042103646340000
  • Kippenfiletblokjes
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 400 gr
    +/-12,49€/kg
    +/-€5,00
    F2019081300042380000
  • Nectarines in schaaltje
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F1992071700348900000