Zoete labneh


Makkelijk
30-60 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1 sinaasappel
- 50 g pistachenoten
- 2 el honing
- 1 kl oranjebloemsemwater
- 375 g geitenyoghurt
- 10 g verse munt
- 1 sinaasappel
- 50 g pistachenoten
- 2 el honing
- 1 kl oranjebloemsemwater
- 375 g geitenyoghurt
- 10 g verse munt
Begin met koken
: 10 min. + 24 u rusttijd
- 1Leg 3 zeefdoeken over elkaar in een vergiet en zet er een kom onder. Giet de yoghurt in de zeef en laat min. 24 u in de koelkast rusten. Zo wordt de yoghurt dikker.
- 2Meng het oranjebloesemwater en de honing met de yoghurt.
- 3Plet de pistachenoten in grove stukken, pel de sinaasappel en snijd hem in kwartjes.
- 4Strooi de geplette pistachenoten en de fijngesneden verse munt over de yoghurt en werk af met de sinaasappelkwartjes.
- 1Leg 3 zeefdoeken over elkaar in een vergiet en zet er een kom onder. Giet de yoghurt in de zeef en laat min. 24 u in de koelkast rusten. Zo wordt de yoghurt dikker.
- 2Meng het oranjebloesemwater en de honing met de yoghurt.
- 3Plet de pistachenoten in grove stukken, pel de sinaasappel en snijd hem in kwartjes.
- 4Strooi de geplette pistachenoten en de fijngesneden verse munt over de yoghurt en werk af met de sinaasappelkwartjes.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 493; energie (kCal): 118; vetten (g): 6,1; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 9,2; suikers (g): 7,3; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5,7; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 178,06
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 493; energie (kCal): 118; vetten (g): 6,1; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 9,2; suikers (g): 7,3; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 5,7; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 178,06
Vegetarisch
Overig
Dessert
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Yoghurt van schapenmelk375 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Bloedsinaas | 4 Stuks800 gr29
- Delhaize Pistachenoten | Bio200 gr
69 - Delhaize Honing | Bloemen | Squeeze350 gr19
- Vahiné Aroma | Oranjebloessem20 cl95
- Delhaize Munt | Verpakt20 gr49





