Zalmtartaar met paprika’s


Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1/2 bosje bieslook
- 2 el kappertjes
- 2 el extra zuivere olijfolie
- 500 g zalmtartaar natuur
- 2 limoenen
- 1/2 rode paprika
- 1/2 gele paprika
- 1/2 bosje bieslook
- 2 el kappertjes
- 2 el extra zuivere olijfolie
- 500 g zalmtartaar natuur
- 2 limoenen
- 1/2 rode paprika
- 1/2 gele paprika
Begin met koken
- 1Maak de paprika's schoon: verwijder de pitten en witte vezels.
- 2Snij het vruchtvlees in kleine blokjes.
- 3Hak de steeltjes bieslook grof. Laat de kappertjes uitlekken.
- 4Meng in een ijsgekoelde slakom snel de zalmtartaar, de olie, het sap van de limoen, de blokjes paprika, de kappertjes, voeg (weinig) zout bij en wees gul met peper.
- 5Schik de tartaar in hoopjes op vooraf gekoelde dessertborden en versier met steeltjes bieslook.
- 6Dien koel op met getoast wit brood.
- 1Maak de paprika's schoon: verwijder de pitten en witte vezels.
- 2Snij het vruchtvlees in kleine blokjes.
- 3Hak de steeltjes bieslook grof. Laat de kappertjes uitlekken.
- 4Meng in een ijsgekoelde slakom snel de zalmtartaar, de olie, het sap van de limoen, de blokjes paprika, de kappertjes, voeg (weinig) zout bij en wees gul met peper.
- 5Schik de tartaar in hoopjes op vooraf gekoelde dessertborden en versier met steeltjes bieslook.
- 6Dien koel op met getoast wit brood.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 609; energie (kCal): 146; vetten (g): 10,3; verzadigde vetten (g): 1,6; koolhydraten (g): 2,2; suikers (g): 1,1; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 11,5; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 314,19
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 609; energie (kCal): 146; vetten (g): 10,3; verzadigde vetten (g): 1,6; koolhydraten (g): 2,2; suikers (g): 1,1; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 11,5; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 314,19
Gluten vrij
Moederdag
Diner
Voorgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Bieslook | Verpakt20 gr49
- Delhaize Kappertjes | Surfines60 gr91
- Gabriel Zalmfilet | Belle-vue+/- 650 gr99
- Delhaize Limoen | 1 st1 st49
- Delhaize Paprika | Rood1 st79
- Delhaize Paprika | Geel1 st09
- Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge50 cl2de tegen -50%99







