Yoghurt met bieslook


Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- Zout
- 20 g bieslook
- 1 teentje knoflook
- 500 g yoghurt
- Zout
- 20 g bieslook
- 1 teentje knoflook
- 500 g yoghurt
Begin met koken
: 5 min.
- 1Hak de bieslook fijn en voeg toe aan de yoghurt.
- 2Pers er een teentje look bij en kruid met peper en zout.
- 3Serveer bij de <a href="http://nl.delhaize.be/recepten/recepten/groentechips" target="_blank">groentechips</a> als dipsaus.
- 1Hak de bieslook fijn en voeg toe aan de yoghurt.
- 2Pers er een teentje look bij en kruid met peper en zout.
- 3Serveer bij de <a href="http://nl.delhaize.be/recepten/recepten/groentechips" target="_blank">groentechips</a> als dipsaus.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 298; energie (kCal): 71; vetten (g): 3,3; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 5,8; suikers (g): 5,6; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 4,5; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 93,58
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 298; energie (kCal): 71; vetten (g): 3,3; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 5,8; suikers (g): 5,6; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 4,5; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 93,58
Vegetarisch
Overig
Bijgerechten
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Bieslook | Verpakt20 gr49
- Dilea Yoghurt | Natuur | Niet gesuikerd4 x 125 gr2de tegen -50%75
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
- Delhaize Lookbol | Netje75 gr79




