Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

GRATIS COLLECT deze week 🛒🚗Geniet van gratis collect met de code COLFREE!> Profiteer ervan! <

Recept zoekresultatenVarkensmignonette met specerijen
Delhaize logo
  • Varkensmignonette met specerijen
    C

Varkensmignonette met specerijen

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€

Score

1 op 5
Gluten vrij
Vlees - minder dan 3€
Hoofdgerecht
Varkensmignonette met specerijenC

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 1 el arachideolie
  • 10 gepekelde groene peperbolletjes
  • 1 kruidnagel
  • 1 nootje boter
  • 1 kl paprikapoeder
  • 1 kl roze peperbolletjes
  • 4 el sojasaus
  • 600 g varkensmignonnettes
  • 8 el vloeibare (acacia) honing

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Peper | Groen | Gepekeld

Delhaize

Peper | Groen | Gepekeld

60 gr

€1,79

Kruiden | Kruidnagel

Santa Maria

Kruiden | Kruidnagel

24 gr

€5,35

Kruiden | Paprika

Delhaize

Kruiden | Paprika

40 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,69

Kruiden | Roze peperbollen

Santa Maria

Kruiden | Roze peperbollen

21 gr

€4,55

Saus | Soja | Tamari

Saitaku

Saus | Soja | Tamari

150 gr

€3,75

Varken | Filet | Gebraad

Delhaize

Varken | Filet | Gebraad

+/- 700 gr

+/-€9,65

Honing | Bloemen

Delhaize

Honing | Bloemen

250 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,65

Reeds in je keuken

Olie | Arachide

Delhaize

Olie | Arachide

1 l

Kleine Leeuw, kleine prijs

€3,19

Melkerijboter

Delhaize

Melkerijboter

250 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,05

Totaal:
+/-€27,43

Begin met koken

Bereidingstijd: 10 min.

  1. Verwarm de boter en de olie in een braadpan en bak er de mignonettes snel aan beide kanten goudbruin in.
  2. Strooi de specerijen en zout over het vlees, en laat het nog 10 min bakken op een laag vuurtje. Voeg dan de honing toe, de sojasaus en 2 eetlepels water, laat 2 min. sudderen.
  3. Voeg peper en zout toe indien nodig en serveer warm met basmatirijst en gebakken verse ananas.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 703; energie (kCal): 167; vetten (g): 4,4; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 14; suikers (g): 12,8; vezels (g): ; eiwitten (g): 17,8; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 331,5
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieC
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 703; energie (kCal): 167; vetten (g): 4,4; verzadigde vetten (g): 1,9; koolhydraten (g): 14; suikers (g): 12,8; vezels (g): ; eiwitten (g): 17,8; zout (g): 1. Energie (kcal/portie): 331,5
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Vlees - minder dan 3€
Diner
Hoofdgerecht
  • Varkensmignonette met specerijen
    C

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Peper | Groen | Gepekeld

Delhaize

Peper | Groen | Gepekeld

60 gr

€1,79

Kruiden | Kruidnagel

Santa Maria

Kruiden | Kruidnagel

24 gr

€5,35

Kruiden | Paprika

Delhaize

Kruiden | Paprika

40 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,69

Kruiden | Roze peperbollen

Santa Maria

Kruiden | Roze peperbollen

21 gr

€4,55

Saus | Soja | Tamari

Saitaku

Saus | Soja | Tamari

150 gr

€3,75

Varken | Filet | Gebraad

Delhaize

Varken | Filet | Gebraad

+/- 700 gr

+/-€9,65

Honing | Bloemen

Delhaize

Honing | Bloemen

250 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,65

Reeds in je keuken

Olie | Arachide

Delhaize

Olie | Arachide

1 l

Kleine Leeuw, kleine prijs

€3,19

Melkerijboter

Delhaize

Melkerijboter

250 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,05

Totaal:
+/-€27,43