OverslaanRecipe Details Page
  • Tiramisu met skyr en rode vruchten
    Nutri-Score B

Tiramisu met skyr en rode vruchten

door Line Couvreur
Tiramisu met skyr en rode vruchtenB
Makkelijk
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 6 eieren
  • 125 g frambozen
  • 125 g blauwe bessen
  • 50 g frambozencoulis
  • 1 dl vers sinaasappelsap
  • 500 g skyr natuur
  • 90 g extrafijne suiker
  • 100 g koekjes Cuillers
  • 6 eieren
  • 125 g frambozen
  • 125 g blauwe bessen
  • 50 g frambozencoulis
  • 1 dl vers sinaasappelsap
  • 500 g skyr natuur
  • 90 g extrafijne suiker
  • 100 g koekjes Cuillers

Begin met koken

: 25 min. (+ 4 u rusttijd)
  1. 1
    Splits de eiwitten van de eidooiers. Klop de eiwitten tot schuim, voeg beetje bij beetje de helft van de suiker toe om de eiwitten goed vast te houden en meng tot een gladde, glanzende massa.
  2. 2
    Klop de eidooiers met de rest van de suiker in een grote slakom, tot ze schuimig worden en in volume verdubbelen. Voeg de skyr toe en meng zachtjes met een klopper. Roer er met een soepele spatel voorzichtig de eiwitten onder.
  3. 3
    Meng de coulis met het sinaasappelsap. Monteer één grote tiramisu om te delen of individuele porties, in coupes of in glazen. Dompel de koekjes één voor één in het sap, leg ze op de bodem, voeg de crème en de rode vruchten toe (leg er enkele op de bovenkant). Dek af en laat minstens 4 u in de koelkast rusten (of nog beter, de hele nacht!).
  4. 4
    Dien koel op.
  5. 5
    Tip: Liever een tiramisu met duidelijkere lagen en naar verhouding minder crème? Gebruik dubbel zoveel koekjes en sap-coulismengsel! Breng de eieren eerst op kamertemperatuur, zo laten ze zich veel sneller tot schuim kloppen.
  1. 1
    Splits de eiwitten van de eidooiers. Klop de eiwitten tot schuim, voeg beetje bij beetje de helft van de suiker toe om de eiwitten goed vast te houden en meng tot een gladde, glanzende massa.
  2. 2
    Klop de eidooiers met de rest van de suiker in een grote slakom, tot ze schuimig worden en in volume verdubbelen. Voeg de skyr toe en meng zachtjes met een klopper. Roer er met een soepele spatel voorzichtig de eiwitten onder.
  3. 3
    Meng de coulis met het sinaasappelsap. Monteer één grote tiramisu om te delen of individuele porties, in coupes of in glazen. Dompel de koekjes één voor één in het sap, leg ze op de bodem, voeg de crème en de rode vruchten toe (leg er enkele op de bovenkant). Dek af en laat minstens 4 u in de koelkast rusten (of nog beter, de hele nacht!).
  4. 4
    Dien koel op.
  5. 5
    Tip: Liever een tiramisu met duidelijkere lagen en naar verhouding minder crème? Gebruik dubbel zoveel koekjes en sap-coulismengsel! Breng de eieren eerst op kamertemperatuur, zo laten ze zich veel sneller tot schuim kloppen.
Per 100g: Energie: 129 kcal - Vetten: 4,2 g - Koolhydraten: 13,6 g - Vezels: 1,1 g - Eiwitten: 8,5 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 129 kcal - Vetten: 4,2 g - Koolhydraten: 13,6 g - Vezels: 1,1 g - Eiwitten: 8,5 g
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Dessert

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Frambozen
    125 gr
  • Delhaize Blauwe bessen | Bio
    125 gr
    Bio
    • Ponthier Coulis | Framboos | 80% fruit
      250 gr
    • Delhaize Vers geperst sap | Sinaasappel
      25 cl
    • Dilea Yoghurt | Natuur | Niet gesuikerd
      4 x 125 gr
      2de tegen -50%
    • Zusto Suiker | Vervanger
      300 gr
    • LU Koekjes | Boudoirs | Lange Vingers
      165 gr

    Totaal:

    €29,60

    Deze recepten kan je ook leuk vinden