Tempura van scampi, wasabisaus


Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 450 g gepelde garnaalstaarten 21/25 (kaliber ‘large’)
- 300 g Griekse yoghurt
- 150 g tempurapaneermix ‘Tempura batter mix’ Lobo
- 1 kl wasabi
- 1 el kruidenmix ‘Thai mix’ Market Fresh
- zout
- 1 bad frituurolie
- 450 g gepelde garnaalstaarten 21/25 (kaliber ‘large’)
- 300 g Griekse yoghurt
- 150 g tempurapaneermix ‘Tempura batter mix’ Lobo
- 1 kl wasabi
- 1 el kruidenmix ‘Thai mix’ Market Fresh
- zout
- 1 bad frituurolie
Begin met koken
: 20 min.
- 1Verwarm de friteuse op 180°C.
- 2Meng de yoghurt met de wasabi naar eigen smaak. Breng verder op smaak met zout.
- 3Dep de ontdooide scampi met keukenpapier droog. Klop de tempurapaneermix met 2,4 dl koud water. Meng er de Thaise kruiden onder. Neem telkens een scampi bij de staart vast en dompel hem in het deeg. Bak de scampi kort en laat ze op keukenpapier uitlekken.
- 4Dien meteen op als voorgerecht (of als aperitiefhapje voor 8 personen) en geef er de saus bij. Bestrooi eventueel met ‘Thai mix’.
- 1Verwarm de friteuse op 180°C.
- 2Meng de yoghurt met de wasabi naar eigen smaak. Breng verder op smaak met zout.
- 3Dep de ontdooide scampi met keukenpapier droog. Klop de tempurapaneermix met 2,4 dl koud water. Meng er de Thaise kruiden onder. Neem telkens een scampi bij de staart vast en dompel hem in het deeg. Bak de scampi kort en laat ze op keukenpapier uitlekken.
- 4Dien meteen op als voorgerecht (of als aperitiefhapje voor 8 personen) en geef er de saus bij. Bestrooi eventueel met ‘Thai mix’.
Per 100 g: Energie: 152 kcal – Vetten: 7,7 g – Koolhydraten: 12 g – Vezels: 0,5 g – Eiwitten: 8,4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 152 kcal – Vetten: 7,7 g – Koolhydraten: 12 g – Vezels: 0,5 g – Eiwitten: 8,4 g
Aziatisch
Eindejaar
Voorgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Bereiding voor tempura150 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- 365 Roze garnalen | Gepeld3 × 200 gr99
- Oikos Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze2 × 2 x 145 gr3=gratis levering09
- Saitaku Wasabi pasta43 gr85
- Delhaize Mais | Notenmix200 gr49
- Solo Solo | Frituurvet | Plantaardig | 4x250g4 x 250 gr29
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37






