Taco’s met knapperige avocado’s, pickles en srirachasaus


Makkelijk
30-60 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 2 el Tabasco Sriracha
- 2 el Maille mosterd met honing
- 1 ei
- 2 avocado's
- 1 rode ui
- 1 wortel
- 125 g kerstomaten
- 2 slakropjes little gem
- 1 limoen
- 150 g Griekse yoghurt
- 4 el natuurazijn
- 40 g panko
- 35 g bloem
- 1 el suiker
- 1 dl zonnebloemolie
- 1 snufje zout
- 8 kleine tortilla's
- 2 el Tabasco Sriracha
- 2 el Maille mosterd met honing
- 1 ei
- 2 avocado's
- 1 rode ui
- 1 wortel
- 125 g kerstomaten
- 2 slakropjes little gem
- 1 limoen
- 150 g Griekse yoghurt
- 4 el natuurazijn
- 40 g panko
- 35 g bloem
- 1 el suiker
- 1 dl zonnebloemolie
Begin met koken
- 1Smelt de suiker in een slakom met 5 cl kokend water. Voeg 5 cl koud water toe, de azijn en een klein snufje zout. Snijd de wortel met de mandoline in heel fijne staafjes en de rode ui in fijne ringen. Schep ze in de slakom en laat rusten.
- 2Klop het ei los met zout. Ontpit de avocado’s, schil ze en snijd elke helft in 4 parten. Rol ze door de bloem, tik het overschot eraf, haal ze door het losgeklopte ei en ten slotte door de panko.
- 3Meng de yoghurt met de sriracha Tabasco, de mosterd met honing Maille en breng verder op smaak.
- 4Snijd de kerstomaten in 2 en maak de blaadjes van de slahartjes los.
- 5Bak de avocadoparten aan de 2 kanten kort goudbruin in een grote braadpan met een bodem hete zonnebloemolie. Laat ze op keukenpapier uitlekken.
- 6Warm de tortilla’s op volgens de instructies op de verpakking (of gril ze). Garneer ze met de slablaadjes, de tomaten, de goed uitgelekte pickles en de knapperige avocado’s. Besprenkel met een beetje saus en serveer met limoenpartjes.
- 7Tip: Heb je tijd? Laat de gepaneerde avocadoparten 30 min in de koelkast rusten, zo wordt de korst harder en is het resultaat nog knapperiger.
- 1Smelt de suiker in een slakom met 5 cl kokend water. Voeg 5 cl koud water toe, de azijn en een klein snufje zout. Snijd de wortel met de mandoline in heel fijne staafjes en de rode ui in fijne ringen. Schep ze in de slakom en laat rusten.
- 2Klop het ei los met zout. Ontpit de avocado’s, schil ze en snijd elke helft in 4 parten. Rol ze door de bloem, tik het overschot eraf, haal ze door het losgeklopte ei en ten slotte door de panko.
- 3Meng de yoghurt met de sriracha Tabasco, de mosterd met honing Maille en breng verder op smaak.
- 4Snijd de kerstomaten in 2 en maak de blaadjes van de slahartjes los.
- 5Bak de avocadoparten aan de 2 kanten kort goudbruin in een grote braadpan met een bodem hete zonnebloemolie. Laat ze op keukenpapier uitlekken.
- 6Warm de tortilla’s op volgens de instructies op de verpakking (of gril ze). Garneer ze met de slablaadjes, de tomaten, de goed uitgelekte pickles en de knapperige avocado’s. Besprenkel met een beetje saus en serveer met limoenpartjes.
- 7Tip: Heb je tijd? Laat de gepaneerde avocadoparten 30 min in de koelkast rusten, zo wordt de korst harder en is het resultaat nog knapperiger.
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Vegetarisch
Lunch
Zomer
Lunch
Ingrediënten voor 8 personen
Toon:
- Tabasco Tabasco | Sriracha | Thaise300 gr2+2 gratis65
- Delhaize Eieren | Bruine | Medium4 st99
- Delhaize Avocado eetklaar1 st45
- Delhaize Rode uien | Netje400 gr99
- Delhaize Wortelen | Bos | Verpakt1 st09
- Delhaize Kerstomaten250 gr99
- Delhaize Slaharten125 gr79
- Delhaize Limoen | 1 st1 st49
- Mevgal Authentieke Griekse yoghurt | 2% v.g. | Lactose vrij150 gr35
- Lobo Panko | Broodkruimels200 gr69
- Old El Paso Tortilla | Pocket2 × 223 gr79
- Delhaize Natuurazijn1,5 l50
- Delhaize Tarwebloem1 kg35
- Delhaize Suiker | Fijn | Kristal1 kg69
- Delhaize Zonnebloemolie | Bio50 cl
29 - Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
















