Laden
  • Taco’s met knapperige avocado’s, pickles en srirachasaus
    Nutri-Score C

Taco’s met knapperige avocado’s, pickles en srirachasaus

Taco’s met knapperige avocado’s, pickles en srirachasaus C
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 el Tabasco Sriracha
  • 2 el Maille mosterd met honing
  • 1 ei
  • 2 avocado's
  • 1 rode ui
  • 1 wortel
  • 125 g kerstomaten
  • 2 slakropjes little gem
  • 1 limoen
  • 150 g Griekse yoghurt
  • 4 el natuurazijn
  • 40 g panko
  • 35 g bloem
  • 1 el suiker
  • 1 dl zonnebloemolie
  • 1 snufje zout
  • 8 kleine tortilla's
  • 2 el Tabasco Sriracha
  • 2 el Maille mosterd met honing
  • 1 ei
  • 2 avocado's
  • 1 rode ui
  • 1 wortel
  • 125 g kerstomaten
  • 2 slakropjes little gem
  • 1 limoen
  • 150 g Griekse yoghurt
  • 4 el natuurazijn
  • 40 g panko
  • 35 g bloem
  • 1 el suiker
  • 1 dl zonnebloemolie

Begin met koken

  1. 1
    Smelt de suiker in een slakom met 5 cl kokend water. Voeg 5 cl koud water toe, de azijn en een klein snufje zout. Snijd de wortel met de mandoline in heel fijne staafjes en de rode ui in fijne ringen. Schep ze in de slakom en laat rusten.
  2. 2
    Klop het ei los met zout. Ontpit de avocado’s, schil ze en snijd elke helft in 4 parten. Rol ze door de bloem, tik het overschot eraf, haal ze door het losgeklopte ei en ten slotte door de panko.
  3. 3
    Meng de yoghurt met de sriracha Tabasco, de mosterd met honing Maille en breng verder op smaak.
  4. 4
    Snijd de kerstomaten in 2 en maak de blaadjes van de slahartjes los.
  5. 5
    Bak de avocadoparten aan de 2 kanten kort goudbruin in een grote braadpan met een bodem hete zonnebloemolie. Laat ze op keukenpapier uitlekken.
  6. 6
    Warm de tortilla’s op volgens de instructies op de verpakking (of gril ze). Garneer ze met de slablaadjes, de tomaten, de goed uitgelekte pickles en de knapperige avocado’s. Besprenkel met een beetje saus en serveer met limoenpartjes.
  7. 7
    Tip: Heb je tijd? Laat de gepaneerde avocadoparten 30 min in de koelkast rusten, zo wordt de korst harder en is het resultaat nog knapperiger.
  1. 1
    Smelt de suiker in een slakom met 5 cl kokend water. Voeg 5 cl koud water toe, de azijn en een klein snufje zout. Snijd de wortel met de mandoline in heel fijne staafjes en de rode ui in fijne ringen. Schep ze in de slakom en laat rusten.
  2. 2
    Klop het ei los met zout. Ontpit de avocado’s, schil ze en snijd elke helft in 4 parten. Rol ze door de bloem, tik het overschot eraf, haal ze door het losgeklopte ei en ten slotte door de panko.
  3. 3
    Meng de yoghurt met de sriracha Tabasco, de mosterd met honing Maille en breng verder op smaak.
  4. 4
    Snijd de kerstomaten in 2 en maak de blaadjes van de slahartjes los.
  5. 5
    Bak de avocadoparten aan de 2 kanten kort goudbruin in een grote braadpan met een bodem hete zonnebloemolie. Laat ze op keukenpapier uitlekken.
  6. 6
    Warm de tortilla’s op volgens de instructies op de verpakking (of gril ze). Garneer ze met de slablaadjes, de tomaten, de goed uitgelekte pickles en de knapperige avocado’s. Besprenkel met een beetje saus en serveer met limoenpartjes.
  7. 7
    Tip: Heb je tijd? Laat de gepaneerde avocadoparten 30 min in de koelkast rusten, zo wordt de korst harder en is het resultaat nog knapperiger.
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Vegetarisch
Lunch
Zomer
Lunch

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Tabasco Tabasco | Sriracha | Thaise
    300 gr
    2+2 gratis
  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Avocado eetklaar
    1 st
  • Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Wortelen | Bos | Verpakt
    1 st
  • Delhaize Kerstomaten
    250 gr
  • Delhaize Slaharten
    125 gr
  • Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
  • Mevgal Authentieke Griekse yoghurt | 2% v.g. | Lactose vrij
    150 gr
  • Lobo Panko | Broodkruimels
    200 gr
  • Old El Paso Tortilla | Pocket
    2 × 223 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Natuurazijn
    1,5 l
  • Delhaize Tarwebloem
    1 kg
  • Delhaize Suiker | Fijn | Kristal
    1 kg
  • Delhaize Zonnebloemolie | Bio
    50 cl
    Bio
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €29,06

    Deze recepten kan je ook leuk vinden