Vaak gekocht

Mijn lijsten

Welkom

Naar mijn profiel

Promoties Folder Kleine Leeuwtjes Wijn en bubbels

Blog Pasen 🐣Jullie Mmm ❤

Plooibox

SuperPlus Winkels

Door de invoering van herbruikbare plooiboxenis de beschikbaarheid van de tijdslots tijdelijk beperkt. We danken u voor uw begrip.Meer weten

Terugroeping product:«Depo-Ei CV» mogelijke aanwezigheid van SalmonellaMeer info >

Recept zoekresultatenSmoothiebowl met pruimen

Smoothiebowl met pruimen

door Sofie Dumont

Makkelijk

< 30 min.

0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten

1 portie

3 pruimen
1 dl amandelmelk
1 Medjooldadel
1 el gepelde pistachenoten
1 el geroosterde muesli ‘Original toasted muesli natuur'
1 banaan

3 pruimen
1 dl amandelmelk
1 Medjooldadel
1 el gepelde pistachenoten
1 el geroosterde muesli ‘Original toasted muesli natuur'
1 banaan

Begin met koken

: 10 min.

Snijd de banaan in schijfjes. Mix met de amandeldrink (of andere), ontpitte pruimen en ontpitte dadel in de beker van de mixer of de blender.

Giet de smoothie in een kom, werk af met de rest van de banaan in schijfjes, de pruim in stukken, grofgehakte gepelde pistachenoten en geroosterde muesli.

Snijd de banaan in schijfjes. Mix met de amandeldrink (of andere), ontpitte pruimen en ontpitte dadel in de beker van de mixer of de blender.

Giet de smoothie in een kom, werk af met de rest van de banaan in schijfjes, de pruim in stukken, grofgehakte gepelde pistachenoten en geroosterde muesli.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 684; energie (kCal): 163; vetten (g): 2,1; verzadigde vetten (g): 0,3; koolhydraten (g): 32,6; suikers (g): 20,5; vezels (g): 4; eiwitten (g): 2,1; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 697,64

Wat is de Nutri-Score?

Disclaimer Nutri-Score

De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.