Sint-jakobsschelpen gebakken met pistachenotenolie, citroencrumble


Gemiddeld
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 12 verse sint-jakobsschelpen
- 25 g gepelde pistachenoten
- 8 takjes bladpeterselie
- 2 lente-uitjes
- 1 bio citroen
- 2 teentjes knoflook
- 60 g panko
- 12 cl olijfolie (voor de pistachenotenolie)
- 3 el olijfolie (voor het bakken)
- peper
- 12 verse sint-jakobsschelpen
- 25 g gepelde pistachenoten
- 8 takjes bladpeterselie
- 2 lente-uitjes
- 1 bio citroen
- 2 teentjes knoflook
- 60 g panko
- 12 cl olijfolie (voor de pistachenotenolie)
- 3 el olijfolie (voor het bakken)
- peper
Begin met koken
: bereidings- + baktijd: 30 min
- 1Verwarm de oven voor op th. 7 - 210°C.
- 2Giet de olijfolie in de beker van de mixer en voeg de peterselie toe, de pistachenoten, de gehakte lente-uitjes (het witte + de helft van het groene deel) en peper. Mix tot een gladde bereiding.
- 3Open de sint-jacobsschelpen en verwijder de baard en het slijm rond de noten. Leg de schelpen op de ovenplaat. Verdeel er de pistachenotenolie over en zet 10 min in de oven.
- 4Bak intussen, in de olie, de panko en de geperste looktenen lichtbruin. Neem van het vuur en voeg de heel fijngeraspte citroenschil toe (zorg dat je het witte, bittere deel van de schil niet meeraspt).
- 5Neem de schelpen uit de oven, bestrooi ze meteen met de crumble en dien ze onmiddellijk op met brood.
- 1Verwarm de oven voor op th. 7 - 210°C.
- 2Giet de olijfolie in de beker van de mixer en voeg de peterselie toe, de pistachenoten, de gehakte lente-uitjes (het witte + de helft van het groene deel) en peper. Mix tot een gladde bereiding.
- 3Open de sint-jacobsschelpen en verwijder de baard en het slijm rond de noten. Leg de schelpen op de ovenplaat. Verdeel er de pistachenotenolie over en zet 10 min in de oven.
- 4Bak intussen, in de olie, de panko en de geperste looktenen lichtbruin. Neem van het vuur en voeg de heel fijngeraspte citroenschil toe (zorg dat je het witte, bittere deel van de schil niet meeraspt).
- 5Neem de schelpen uit de oven, bestrooi ze meteen met de crumble en dien ze onmiddellijk op met brood.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1130; energie (kCal): 273; vetten (g): 22,4; verzadigde vetten (g): 3,7; koolhydraten (g): 12,6; suikers (g): 2,1; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 558,28
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1130; energie (kCal): 273; vetten (g): 22,4; verzadigde vetten (g): 3,7; koolhydraten (g): 12,6; suikers (g): 2,1; vezels (g): 1,4; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 558,28
Frans
Lactose vrij
Eindejaar
Diner
Winter
Voorgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Sint-Jacobsnoten3 × +/- 172 gr01
- Delhaize Pistachenoten | Bio200 gr
69 - Delhaize Bladpeterselie | Verpakt100 gr49
- Delhaize Witte uien | Netje400 gr99
- Delhaize Citroen | 1 st1 st69
- Lobo Panko | Broodkruimels200 gr69
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39
- Delhaize Lookbol | Netje75 gr79
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19









