Oriëntaalse kipsalade
Makkelijk, < 30 min.
Santa Maria fajita met kip, courgette en paprika
Makkelijk
30-60 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 500 g kipfilet
- 1 teentje knoflook
- 1 pot Santa Maria 'Red Jalapeño'
- 1 el Santa Maria 'Chunky Wrap Salsa Medium'
- 1 zakje Santa Maria 'Seasoning mix for fajita'
- 3 el olijfolie
- 1 pak Santa Maria 'Tortilla Original Large'
- 1 rode ui
- 1 courgette
- 4 'little gem'-slaharten
- 1 limoen (het sap)
- 500 g kipfilet
- 1 teentje knoflook
- 1 pot Santa Maria 'Red Jalapeño'
- 1 el Santa Maria 'Chunky Wrap Salsa Medium'
- 1 zakje Santa Maria 'Seasoning mix for fajita'
- 3 el olijfolie
- 1 pak Santa Maria 'Tortilla Original Large'
- 1 rode ui
- 1 courgette
- 4 'little gem'-slaharten
- 1 limoen (het sap)
Begin met koken
: 30 min. + 10 min. marineertijd
- 1Snijd de kip in reepjes en marineer gedurende 10 min. met 1/3 van de olijfolie, de geperste knoflook, het limoensap en de Santa Maria 'Seasoning mix for fajita'.
- 2Snijd de rode ui, de courgette en de gegrilde paprika in fijne reepjes. Bak de kip en de groenten in een pan met 2/3 van de olijfolie.
- 3Verwarm de Santa Maria 'Tortilla Original Large' volgens de instructies op de verpakking. Vul een tortilla per persoon met de kip-groentemix.
- 4Werk elke fajita af met een deel van de slaharten en de Santa Maria 'Chunky Wrap Salsa Medium'.
- 1Snijd de kip in reepjes en marineer gedurende 10 min. met 1/3 van de olijfolie, de geperste knoflook, het limoensap en de Santa Maria 'Seasoning mix for fajita'.
- 2Snijd de rode ui, de courgette en de gegrilde paprika in fijne reepjes. Bak de kip en de groenten in een pan met 2/3 van de olijfolie.
- 3Verwarm de Santa Maria 'Tortilla Original Large' volgens de instructies op de verpakking. Vul een tortilla per persoon met de kip-groentemix.
- 4Werk elke fajita af met een deel van de slaharten en de Santa Maria 'Chunky Wrap Salsa Medium'.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 455; energie (kCal): 108; vetten (g): 3,2; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 12; suikers (g): 2,7; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 7,6; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 630,18
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 455; energie (kCal): 108; vetten (g): 3,2; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 12; suikers (g): 2,7; vezels (g): 1,7; eiwitten (g): 7,6; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 630,18
Zuid-Amerikaans
Lactose vrij
Barbecue
Diner
Zomer
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Courgette1 st
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Limoenen500 gr
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Filetblokjes | Kip2 × +/- 400 gr2de tegen -50%60
- Santa Maria Jalapeno |Groene | Peper215 gr95
- Heinz Tomato frito350 gr93
- Santa Maria Tortilla | Mini200 gr49
- Delhaize Mais | Notenmix200 gr49
- Delhaize Rode uien | Netje400 gr99
- Delhaize Kropsla | Kluit1 st09
- Delhaize Lookbol | Netje75 gr79
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39