OverslaanRecipe Details Page
  • Salade van witlof en veldsla
    Nutri-Score C

Salade van witlof en veldsla

Salade van witlof en veldslaC
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 el pijnboompitten
  • 100 g Roquefort of blauwschimmelkaas
  • 3 keer een handvol veldsla
  • 4 blaadjes verse salie
  • 4 mooie witlof
  • 20 cl zure room
  • 2 el pijnboompitten
  • 100 g Roquefort of blauwschimmelkaas
  • 3 keer een handvol veldsla
  • 4 blaadjes verse salie
  • 4 mooie witlof
  • 20 cl zure room

Begin met koken

  1. 1
    Maak de blaadjes veldsla schoon. Maak de witlofkroppen schoon en snij ze in dikke schijven. Verkruimel de roquefort.
  2. 2
    Snij de blaadjes salie fijn. Meng zorgvuldig de verse room, de verkruimelde roquefort, de fijngesneden salie, zout en peper.
  3. 3
    Bak de pijnboompitten 1 minuut goudbruin op laag vuur, in een pan met antikleeflaag. Verdeel de blaadjes veldsla over de borden.
  4. 4
    Meng het witlof en de saus en verdeel de bereiding over de blaadjes veldsla. Versier met pijnboompitten en dien koel op met stokbrood.
  1. 1
    Maak de blaadjes veldsla schoon. Maak de witlofkroppen schoon en snij ze in dikke schijven. Verkruimel de roquefort.
  2. 2
    Snij de blaadjes salie fijn. Meng zorgvuldig de verse room, de verkruimelde roquefort, de fijngesneden salie, zout en peper.
  3. 3
    Bak de pijnboompitten 1 minuut goudbruin op laag vuur, in een pan met antikleeflaag. Verdeel de blaadjes veldsla over de borden.
  4. 4
    Meng het witlof en de saus en verdeel de bereiding over de blaadjes veldsla. Versier met pijnboompitten en dien koel op met stokbrood.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 664; energie (kCal): 161; vetten (g): 14,5; verzadigde vetten (g): 8,4; koolhydraten (g): 2,9; suikers (g): 2; vezels (g): 1; eiwitten (g): 4,4; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 296,24
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 664; energie (kCal): 161; vetten (g): 14,5; verzadigde vetten (g): 8,4; koolhydraten (g): 2,9; suikers (g): 2; vezels (g): 1; eiwitten (g): 4,4; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 296,24
Vegetarisch
Diner
Lente
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Pijnboompitten
    200 gr
  • Delhaize Roquefort AOP | 100gr + 20% gratis
    120 gr
    Promo
  • Delhaize Veldsla
    45 gr
  • Santa Maria Kruiden | Salie
    11 gr
  • Delhaize Witloof | Hydrocultuur
    650 gr
    €1.99
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr

Totaal:

€19,20

Deze recepten kan je ook leuk vinden