Rolletjes van sperziebonen en gegratineerde pasta
Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 200 g Kids ham
- 250 g fijne sperziebonen
- 350 g castellani of penne rigate
- 25 cl bechamelsaus
- 100 g geraspte kaas Special Gratin
- 500 g “Basilico” saus voor pasta (uit bokaal)
- 200 g Kids ham
- 250 g fijne sperziebonen
- 350 g castellani of penne rigate
- 25 cl bechamelsaus
- 100 g geraspte kaas Special Gratin
- 500 g “Basilico” saus voor pasta (uit bokaal)
Begin met koken
: 20 min. bereidingstijd + 15 min. baktijd
- 1Verwijder de beide uiteinden van de boontjes en gaar de boontjes 8 min. in kokend water. Giet af en laat schrikken onder koud water.
- 2Kook ondertussen de pasta 3 min. minder dan aangegeven op de verpakking. Giet af en spoel even onder koud water.
- 3Verwarm de oven voor op th. 7 – 210°C.
- 4Meng de pasta met de “Basilico” saus en verspreid over een grote ovenschaal. Rol enkele boontjes in elk plakje ham en leg de rolletjes op de pasta. Overgiet alles met de bechamelsaus en bestrooi met de geraspte kaas. Laat 15 min. in de oven gratineren.
- 5Serveer warm met een slaatje.
- 1Verwijder de beide uiteinden van de boontjes en gaar de boontjes 8 min. in kokend water. Giet af en laat schrikken onder koud water.
- 2Kook ondertussen de pasta 3 min. minder dan aangegeven op de verpakking. Giet af en spoel even onder koud water.
- 3Verwarm de oven voor op th. 7 – 210°C.
- 4Meng de pasta met de “Basilico” saus en verspreid over een grote ovenschaal. Rol enkele boontjes in elk plakje ham en leg de rolletjes op de pasta. Overgiet alles met de bechamelsaus en bestrooi met de geraspte kaas. Laat 15 min. in de oven gratineren.
- 5Serveer warm met een slaatje.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 508; energie (kCal): 121; vetten (g): 4,2; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 14,2; suikers (g): 1,8; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 6,2; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 654,13
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 508; energie (kCal): 121; vetten (g): 4,2; verzadigde vetten (g): 2; koolhydraten (g): 14,2; suikers (g): 1,8; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 6,2; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 654,13
Kids
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Aubel Beenham | 4sneden2 × 150 gr15
- Delhaize Bonen | Extra fijn | Verpakt2 × 200 gr79
- Soubry Penne Rigate | Spelt375 gr4+2 gratis09
- Balade Saus | Béchamel | Verse room | Licht30 cl49
- Delhaize Gruyère | Geraspt150 gr15
- Delhaize Saus | Tomate | & | Basilque2 × 420 gr95
