OverslaanRecipe Details Page
  • Rolletjes van gerookte zalm met een salade van hard gekookte eieren en wasabi
    Nutri-Score D

Rolletjes van gerookte zalm met een salade van hard gekookte eieren en wasabi

Rolletjes van gerookte zalm met een salade van hard gekookte eieren en wasabiD
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 280 g gerookte zalm
  • 4 eieren
  • 1 schaaltje tuinkers
  • 1 el mayonaise
  • 1 el yoghurt
  • 1/2 kl wasabi
  • 1/2 brioche natuur
  • 280 g gerookte zalm
  • 4 eieren
  • 1 schaaltje tuinkers
  • 1 el mayonaise
  • 1 el yoghurt
  • 1/2 kl wasabi
  • 1/2 brioche natuur

Begin met koken

: 24 min.
  1. 1
    Leg de eieren in een pan met koud water. Breng aan de kook en laat dan 9 min. koken. Schrik de eieren enige tijd onder koud water, pel ze en hak ze grof.
  2. 2
    Meng de yoghurt, de mayonaise, de wasabi en de helft van de fijngehakte tuinkers. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de eieren toe en meng.
  3. 3
    Snij de zalm in plakjes van ongeveer 4 cm breed, leg er een lepel eiersalade op en rol op.
  4. 4
    Dien koud op met een sneetje licht getoaste brioche. Versier met de rest van de tuinkers.
  1. 1
    Leg de eieren in een pan met koud water. Breng aan de kook en laat dan 9 min. koken. Schrik de eieren enige tijd onder koud water, pel ze en hak ze grof.
  2. 2
    Meng de yoghurt, de mayonaise, de wasabi en de helft van de fijngehakte tuinkers. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de eieren toe en meng.
  3. 3
    Snij de zalm in plakjes van ongeveer 4 cm breed, leg er een lepel eiersalade op en rol op.
  4. 4
    Dien koud op met een sneetje licht getoaste brioche. Versier met de rest van de tuinkers.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 954; energie (kCal): 228; vetten (g): 12,1; verzadigde vetten (g): 3,4; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 4,6; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 14; zout (g): 1,5. Energie (kcal/portie): 445,28
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 954; energie (kCal): 228; vetten (g): 12,1; verzadigde vetten (g): 3,4; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 4,6; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 14; zout (g): 1,5. Energie (kcal/portie): 445,28
Aziatisch
Gluten vrij
Diner
Lente
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Zalm | Gerookt | Noors
    2 × 260 gr
  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Tuinkers | Vilt
    100 gr
  • Oikos Yoghurt | Natuur | 0% | Griekse wijze
    2 x 145 gr
    3=gratis levering
  • Saitaku Wasabi pasta
    43 gr
  • Harrys Brioche | Gesneden
    485 gr
  • Reeds in je keuken

  • Hellmann's Squeeze Mayonaise | Original | 250 ml
    25 cl
    1+1 gratis

Totaal:

€38,57

Deze recepten kan je ook leuk vinden