OverslaanRecipe Details Page
  • Risotto met aubergines en knapperige ham
    Nutri-Score B

Risotto met aubergines en knapperige ham

Risotto met aubergines en knapperige hamB
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 aubergines
  • 100 g Parmaham
  • 300 g arboriorijst
  • 20 cl witte wijn
  • 80 cl bouillon (water + 1 blokje)
  • 1 ui
  • 8 el olijfolie
  • 25 g boter
  • 25 g geraspte Parmezaanse kaas
  • zout
  • 12 blaadjes basilicum
  • 2 aubergines
  • 100 g Parmaham
  • 300 g arboriorijst
  • 20 cl witte wijn
  • 80 cl bouillon (water + 1 blokje)
  • 1 ui
  • 8 el olijfolie
  • 25 g boter
  • 25 g geraspte Parmezaanse kaas
  • zout
  • 12 blaadjes basilicum

Begin met koken

: 35 min (+ rusttijd aubergines 30 min)
  1. 1
    Snij de aubergines ongeveer 30 min. vooraf in blokjes, doe er zout op en laat ze hun vocht verliezen in een vergiet.
  2. 2
    Fruit de fijngehakte ui op een zacht vuur in een stoofpan met 3 eetlepels olie. Giet er na 5 min. de rijst in en roer om totdat de korrels doorschijnend worden. Giet de witte wijn erbij en roer opnieuw om.
  3. 3
    Giet er gedurende 18 min. geleidelijk lepel per lepel de warme bouillon bij, naarmate hij door de rijst wordt geabsorbeerd.
  4. 4
    Verwarm ondertussen de oven voor op th. 6 - 180°C.
  5. 5
    Dep de aubergineblokjes droog met keukenpapier en bak ze op een flink vuur bruin in een grote bakpan met 5 eetlepels olijfolie.
  6. 6
    Leg de sneetjes ham op de met bakpapier beklede ovenplaat. Laat ze ongeveer 5 min. bakken (blijf erbij!), totdat ze knapperig zijn.
  7. 7
    Neem de risotto van het vuur; doe er de boter, de Parmezaanse kaas en de gehakte basilicum bij. Zet het deksel erop en laat 5 min. rusten. Meng en kruid af.
  8. 8
    Dien de risotto op in diepe borden, doe er de blokjes aubergine en de hamkrullen bij; eet onmiddellijk op.
  1. 1
    Snij de aubergines ongeveer 30 min. vooraf in blokjes, doe er zout op en laat ze hun vocht verliezen in een vergiet.
  2. 2
    Fruit de fijngehakte ui op een zacht vuur in een stoofpan met 3 eetlepels olie. Giet er na 5 min. de rijst in en roer om totdat de korrels doorschijnend worden. Giet de witte wijn erbij en roer opnieuw om.
  3. 3
    Giet er gedurende 18 min. geleidelijk lepel per lepel de warme bouillon bij, naarmate hij door de rijst wordt geabsorbeerd.
  4. 4
    Verwarm ondertussen de oven voor op th. 6 - 180°C.
  5. 5
    Dep de aubergineblokjes droog met keukenpapier en bak ze op een flink vuur bruin in een grote bakpan met 5 eetlepels olijfolie.
  6. 6
    Leg de sneetjes ham op de met bakpapier beklede ovenplaat. Laat ze ongeveer 5 min. bakken (blijf erbij!), totdat ze knapperig zijn.
  7. 7
    Neem de risotto van het vuur; doe er de boter, de Parmezaanse kaas en de gehakte basilicum bij. Zet het deksel erop en laat 5 min. rusten. Meng en kruid af.
  8. 8
    Dien de risotto op in diepe borden, doe er de blokjes aubergine en de hamkrullen bij; eet onmiddellijk op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 545; energie (kCal): 130; vetten (g): 6,9; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 11,9; suikers (g): 0,8; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 3,2; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 694,98
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 545; energie (kCal): 130; vetten (g): 6,9; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 11,9; suikers (g): 0,8; vezels (g): 1,1; eiwitten (g): 3,2; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 694,98
Gluten vrij
Moederdag
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Aubergine
    1 st
    -25%
  • Delhaize Parma ham 90g
    2 × 90 gr
  • Ben's Original Rijst | Risotto | 15 min
    500 gr
  • Le Long Cours Sec
    25 cl
    2de tegen -50%
  • Knorr Bouillon | Vlees | 12 Bouillonblokjes
    12 x 11 gr
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%
  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg
  • Santa Maria Kruiden | Basilicum
    10 gr

Totaal:

€36,38

Deze recepten kan je ook leuk vinden