• Raw cake met dadels en pannoten
    Nutri-Score C

Raw cake met dadels en pannoten

door Jeroen De Pauw
Raw cake met dadels en pannotenC
Makkelijk
> 60 min.
2/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
20 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 150 g ontpitte dadels
  • 200 g pecannoten
  • 2 el kokosnootpoeder
  • 350 g pindakaas
  • 3,5 dl gecondenseerde melk met suiker
  • 50 g melkchocoladedruppels
  • 1 el gesuikerde vanillestokjes in poedervorm
  • 150 g ontpitte dadels
  • 200 g pecannoten
  • 2 el kokosnootpoeder
  • 350 g pindakaas
  • 3,5 dl gecondenseerde melk met suiker
  • 50 g melkchocoladedruppels
  • 1 el gesuikerde vanillestokjes in poedervorm

Begin met koken

: 15 min. + 12 u koeltijd
  1. 1
    Meng de pindakaas, de gecondenseerde melk en de vanillestokjes in poedervorm. Roer er de gehakte dadels, de hele pecannoten en de chocoladedruppels onder.
  2. 2
    Bekleed een schaal (12 xx 20 cm) met bakpapier, verdeel er de bereiding over en druk ze goed aan. Bestrooi met kokospoeder en laat 12 u in de koelkast opstijven.
  3. 3
    Snijd de raw cake in kleine repen (bewaar ze in de koelkast). Een dosis energie om de dag te starten!
  1. 1
    Meng de pindakaas, de gecondenseerde melk en de vanillestokjes in poedervorm. Roer er de gehakte dadels, de hele pecannoten en de chocoladedruppels onder.
  2. 2
    Bekleed een schaal (12 xx 20 cm) met bakpapier, verdeel er de bereiding over en druk ze goed aan. Bestrooi met kokospoeder en laat 12 u in de koelkast opstijven.
  3. 3
    Snijd de raw cake in kleine repen (bewaar ze in de koelkast). Een dosis energie om de dag te starten!
Per 100 g: Energie: 449 kcal - Vetten: 35,1 g - Koolhydraten: 19,6 g - Vezels: 5,5 g - Eiwitten: 10,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 449 kcal - Vetten: 35,1 g - Koolhydraten: 19,6 g - Vezels: 5,5 g - Eiwitten: 10,9 g
Amerikaans
Vegetarisch
Ontbijt

Ingrediënten voor 20 personen

Toon:

  • Delhaize Ontpitte Dadels | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Pecannoten | ongebrand
      200 gr
      2+2 gratis
    • Vahiné Kokosnoot | Geraspt
      115 gr
    • Delhaize Pindakaas
      350 gr
    • Delhaize Melk | Geëvaporeerd | Halfvol | 4%
      38,2 cl
    • Vahiné Decoratie | Klompjes | Melkchocolade
      100 gr
    • Vahiné Aroma | Vanille
      20 cl

    Totaal:

    €19,85

    Deze recepten kan je ook leuk vinden