Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Productterugroeping:« VEGAN GIRASOLI SPINAZIE 250G »Lees meer >

Recept zoekresultatenRaw brownies met amandelen
Delhaize logo
  • Raw brownies met amandelen
    C
Raw brownies met amandelenC

Raw brownies met amandelen

Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voorPorties

15 porties
  • 375 g Medjool dadels
  • 100 g amandelen uit Californië
  • 30 g kokosschilfers
  • 25 g cacao
  • 1 afgestreken el cacao
  • 1 peul vanille
  • 1 rijstwafel (optioneel)
  • 1 snuifje zout
  • 30 g kokosschilfers
  • 375 g Medjool dadels
  • 100 g amandelen uit Californië
  • 30 g kokosschilfers
  • 25 g cacao
  • 1 afgestreken el cacao
  • 1 peul vanille
  • 1 rijstwafel (optioneel)
  • 1 snuifje zout
  • 30 g kokosschilfers

Begin met koken

: 20 min. + 30 min.
1
Ontpit de dadels en hak ze grof. Mix in een foodprocessor of goede blender samen met 20 g kokosschilfers, 25 g cacao, zout en het merg van het vanillestokje (overlangs gesneden en geschraapt) tot een deeg. Voeg indien nodig 1 el water toe. Doe er vervolgens 50 g amandelen bij en mix kort, zo behoud je grote stukken amandel.
2
Bedek een rechthoekige schaal met vershoudfolie of bakpapier, verdeel er het deeg over en druk goed aan. Laat het deeg minstens 30 min. in de koelkast rusten.
3
Haal de brownie net voor het opdienen uit de vorm, leg hem op een plank en snijd hem in vierkante stukken. Strooi er 50 g grofgehakte amandelen, de rest van de kokosschilfers, de rest van de cacao en de licht verkruimelde rijstwafel over.
1
Ontpit de dadels en hak ze grof. Mix in een foodprocessor of goede blender samen met 20 g kokosschilfers, 25 g cacao, zout en het merg van het vanillestokje (overlangs gesneden en geschraapt) tot een deeg. Voeg indien nodig 1 el water toe. Doe er vervolgens 50 g amandelen bij en mix kort, zo behoud je grote stukken amandel.
2
Bedek een rechthoekige schaal met vershoudfolie of bakpapier, verdeel er het deeg over en druk goed aan. Laat het deeg minstens 30 min. in de koelkast rusten.
3
Haal de brownie net voor het opdienen uit de vorm, leg hem op een plank en snijd hem in vierkante stukken. Strooi er 50 g grofgehakte amandelen, de rest van de kokosschilfers, de rest van de cacao en de licht verkruimelde rijstwafel over.
Nutritionele informatie
C
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1489; energie (kCal): 354; vetten (g): 12,8; verzadigde vetten (g): 3,2; koolhydraten (g): 49,9; suikers (g): 47,6; vezels (g): ; eiwitten (g): 7,8; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 130,1
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1489; energie (kCal): 354; vetten (g): 12,8; verzadigde vetten (g): 3,2; koolhydraten (g): 49,9; suikers (g): 47,6; vezels (g): ; eiwitten (g): 7,8; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 130,1
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Amerikaans
Vegan
Kids
Dessert,Snack
Dessert

Ingrediënten voor 15 personen

Toon:

Dadels Deglet Nour

Delhaize

Dadels Deglet Nour

2 × 300 gr

€7,18

Amandelen | Ongebrand

Delhaize

Amandelen | Ongebrand

200 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,49

Kokosnoot | Geraspt

Vahiné

Kokosnoot | Geraspt

115 gr

€2,89

Cacao | Poeder | Bio | Fairtrade Belgium

Delhaize

Cacao | Poeder | Bio | Fairtrade Belgium

200 gr

Bio

€3,49

Aroma | Vanille

Vahiné

Aroma | Vanille

20 cl

€3,99

Rijstwafels | Bio

Delhaize

Rijstwafels | Bio

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijsBio

€0,69

Zout | Keuken

365

Zout | Keuken

1 kg

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,35

Kokosnoot | Bio

Delhaize

Kokosnoot | Bio

400 gr

Bio

€1,65

Totaal:
€22,73