Raprap Marokkaanse couscous


Makkelijk
< 30 min.
2/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1 Foodmaker Moroccan couscous
- 1 Foodmaker Moroccan couscous
Begin met koken
3 min.
- 1Niet in de mood om zelf een volledige tajine te bereiden? Kan gebeuren.
- 2Plof je vork door de folie, zet 3 minuutjes in de microgolf (850 W) en eet smakelijk!
- 1Niet in de mood om zelf een volledige tajine te bereiden? Kan gebeuren.
- 2Plof je vork door de folie, zet 3 minuutjes in de microgolf (850 W) en eet smakelijk!
Per 100g: Energie: 121 kcal - Vetten: 4,4 g - Koolhydraten: 14,7 g - Vezels: 2,2 g - Eiwitten: 2,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g: Energie: 121 kcal - Vetten: 4,4 g - Koolhydraten: 14,7 g - Vezels: 2,2 g - Eiwitten: 2,9 g
Orientaals
Vegetarisch
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Foodmaker Moroccan couscous1
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
