Penne met kip, feta en rode pesto
door Jeroen De Pauw


Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 300 g fijne plakjes gerookte kipfilet
- 125 g gegrilde paprikareepjes (gamma Tapas)
- 220 g gemarineerde halfgedroogde tomaten Sud’n’Sol
- 200 g verse rode pesto
- 500 g penne Ziti
- 150 g kaasblokjes met olie en kruiden Apetina
- 100 g Raspadura di grana padano
- 300 g fijne plakjes gerookte kipfilet
- 125 g gegrilde paprikareepjes (gamma Tapas)
- 220 g gemarineerde halfgedroogde tomaten Sud’n’Sol
- 200 g verse rode pesto
- 500 g penne Ziti
- 150 g kaasblokjes met olie en kruiden Apetina
- 100 g Raspadura di grana padano
Begin met koken
: 5 min. + 10 min. baktijd
- 1Kook de penne volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en doe ze terug in de kookpot (zet deze niet meer op het vuur). Meng de pesto onder de pasta.
- 2Laat de halfgedroogde tomaten en de kaasblokjes goed uitlekken. Schep ze bij de pasta, samen met de paprikareepjes en de kip. Meng voorzichtig en ziezo, klaar!
- 3Mag het nog lekkerder zijn? Geef er grana padanoschilfers bij!
- 1Kook de penne volgens de instructies op de verpakking. Giet ze af en doe ze terug in de kookpot (zet deze niet meer op het vuur). Meng de pesto onder de pasta.
- 2Laat de halfgedroogde tomaten en de kaasblokjes goed uitlekken. Schep ze bij de pasta, samen met de paprikareepjes en de kip. Meng voorzichtig en ziezo, klaar!
- 3Mag het nog lekkerder zijn? Geef er grana padanoschilfers bij!
Per 100 g: Energie: 191 kcal - Vetten: 9,5 g - Koolhydraten: 15,9 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 9,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 191 kcal - Vetten: 9,5 g - Koolhydraten: 15,9 g - Vezels: 1,5 g - Eiwitten: 9,9 g
Italiaans
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Rapadura100 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- St Sever Filets | Hoevekip | Zwart | Label Rouge+/- 330 gr56
- Saclà Paprika's | Gegrilde290 gr2de tegen -50%95
- Delhaize Gedroogde Tomaten | Met Basilicum3 × 90 gr69
- Saclà Pesto | Tomaat-Paprika-Look2 × 190 gr2de tegen -50%69
- Delhaize Pasta | Penne | Volkoren500 gr2+1 gratis35
- Salakis Schapenkaas | Herbes de Provence | Blokjes300 gr59






