Oasissalade
Makkelijk
< 30 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 5 sinaasappelen
- 125 g vaste aardbeien
- 1/2 kl gemalen kaneel
- 25 g ultrafijne griessuiker
- 1 el oranjebloesemwater
- 8 grote blaadjes munt + voor de afwerking
- 5 sinaasappelen
- 125 g vaste aardbeien
- 1/2 kl gemalen kaneel
- 25 g ultrafijne griessuiker
- 1 el oranjebloesemwater
- 8 grote blaadjes munt + voor de afwerking
Begin met koken
- 1Pers 1 sinaasappel uit.
- 2Doe de kaneel, de suiker en het oranjebloesemwater in een kom. Voeg een beetje sinaasappelsap toe, meng, en voeg de rest toe.
- 3Schil de sinaasappelen tot op het vruchtvlees met een getand mesje, snijd ze verticaal in 4 en vervolgens in schijfjes. Vang het vrijgekomen sap op en giet alles in de kom.
- 4Snijd de aardbeien in stukjes en de muntblaadjes in fijne reepjes en voeg toe aan de bereiding. Bedek met folie of een deksel en laat enkele uren trekken in de koelkast.
- 5Werk af met muntblaadjes en dien zeer fris op.
- 1Pers 1 sinaasappel uit.
- 2Doe de kaneel, de suiker en het oranjebloesemwater in een kom. Voeg een beetje sinaasappelsap toe, meng, en voeg de rest toe.
- 3Schil de sinaasappelen tot op het vruchtvlees met een getand mesje, snijd ze verticaal in 4 en vervolgens in schijfjes. Vang het vrijgekomen sap op en giet alles in de kom.
- 4Snijd de aardbeien in stukjes en de muntblaadjes in fijne reepjes en voeg toe aan de bereiding. Bedek met folie of een deksel en laat enkele uren trekken in de koelkast.
- 5Werk af met muntblaadjes en dien zeer fris op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 237; energie (kCal): 56; vetten (g): 0,3; verzadigde vetten (g): 0,1; koolhydraten (g): 10,5; suikers (g): 9,8; vezels (g): 2,2; eiwitten (g): 1,1; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 123,31
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 237; energie (kCal): 56; vetten (g): 0,3; verzadigde vetten (g): 0,1; koolhydraten (g): 10,5; suikers (g): 9,8; vezels (g): 2,2; eiwitten (g): 1,1; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 123,31
Vegan
Kids
Overig
Zomer
Dessert
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Eetsinaas | 4ST1 kg29
- Delhaize Aardbei250 gr49
- Delhaize Kruiden | Kaneel | Stokjes13 gr19
- Delhaize Suiker | Fijn | Kristal1 kg69
- Vahiné Aroma | Oranjebloessem20 cl95
- Delhaize Munt | Bussel | Verpakt150 gr99
