Nice cream shake met chocolade
Makkelijk
> 60 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 2 bananen
- 5 dl amandeldrink of volle melk
- 1 dl room (optioneel)
- 125 g chocolade Delicata naar keuze: 'Puur', 'Melk pecan karamel zeezout', paaseitjes ...
- 2 bananen
- 5 dl amandeldrink of volle melk
- 1 dl room (optioneel)
- 125 g chocolade Delicata naar keuze: 'Puur', 'Melk pecan karamel zeezout', paaseitjes ...
Begin met koken
: 15 min. (+ 6 u vries- en koeltijd)
- 1Schil de bananen, snijd ze in schijfjes, verdeel ze over een schaal en zet ze minstens 6 u in de diepvriezer.
- 2Hak de chocolade. Warm de amandeldrink of de melk op, haal de pan net vóór het kookpunt van het vuur en voeg de chocolade toe. Laat 2 min. rusten, meng met een garde en laat volledig afkoelen. Zet in de koelkast.
- 3Optioneel: klop de room stijf.
- 4Mix de bananen en de chocolademelk in de beker van de mixer (of van de blender) tot een smeuïge drank. Verdeel over 4 grote glazen, werk eventueel af met slagroom en tast meteen toe.
- 1Schil de bananen, snijd ze in schijfjes, verdeel ze over een schaal en zet ze minstens 6 u in de diepvriezer.
- 2Hak de chocolade. Warm de amandeldrink of de melk op, haal de pan net vóór het kookpunt van het vuur en voeg de chocolade toe. Laat 2 min. rusten, meng met een garde en laat volledig afkoelen. Zet in de koelkast.
- 3Optioneel: klop de room stijf.
- 4Mix de bananen en de chocolademelk in de beker van de mixer (of van de blender) tot een smeuïge drank. Verdeel over 4 grote glazen, werk eventueel af met slagroom en tast meteen toe.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 574; energie (kCal): 138; vetten (g): 9,1; verzadigde vetten (g): 5,3; koolhydraten (g): 13; suikers (g): 9,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 1,6; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 339,76
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 574; energie (kCal): 138; vetten (g): 9,1; verzadigde vetten (g): 5,3; koolhydraten (g): 13; suikers (g): 9,7; vezels (g): 1; eiwitten (g): 1,6; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 339,76
Vegetarisch
Kids
Dranken