Mojo Verde


Makkelijk
< 30 min.
2/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 3 à 6 teentjes knoflook
- 1 kl gemalen komijn
- 10 cl olijfolie
- 8 takjes bladpeterselie
- 1 el wijnazijn
- Zout
- 3 à 6 teentjes knoflook
- 1 kl gemalen komijn
- 10 cl olijfolie
- 8 takjes bladpeterselie
- 1 el wijnazijn
- Zout
Begin met koken
- 1Giet de olijfolie in een maatbeker. Voeg de geperste knoflookteentjes toe, de peterselieblaadjes, de azijn, de komijn en het zout. Mix tot een homogene saus en breng op smaak.
- 2Serveer op kamertemperatuur met op de barbecue geroosterde varkensbrochettes of –koteletten.
- 1Giet de olijfolie in een maatbeker. Voeg de geperste knoflookteentjes toe, de peterselieblaadjes, de azijn, de komijn en het zout. Mix tot een homogene saus en breng op smaak.
- 2Serveer op kamertemperatuur met op de barbecue geroosterde varkensbrochettes of –koteletten.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 2106; energie (kCal): 511; vetten (g): 52,4; verzadigde vetten (g): 6,2; koolhydraten (g): 6,4; suikers (g): 4,1; vezels (g): 2,4; eiwitten (g): 2,4; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 247,22
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 2106; energie (kCal): 511; vetten (g): 52,4; verzadigde vetten (g): 6,2; koolhydraten (g): 6,4; suikers (g): 4,1; vezels (g): 2,4; eiwitten (g): 2,4; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 247,22
Spaans
Vegan
Barbecue
Overig
Sauzen
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Kruiden | Komijn | Gemalen38 gr73
- Delhaize Bladpeterselie | Verpakt100 gr49
- Delhaize Look | Netje | Bio100 gr
29 - Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge50 cl2de tegen -50%99
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37





