• Lobster rolls met pompelmoes en dam dam boter
    Nutri-Score D

Lobster rolls met pompelmoes en dam dam boter

Lobster rolls met pompelmoes en dam dam boterD
Gemiddeld
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 gekookte kreeft (400 g)
  • 1 rode pompelmoes
  • 4 radijsjes
  • 1/2 citroen
  • 3 el sojasaus
  • 1,5 cl kreeftfond
  • 1,7 cl sake
  • 5 g srirachasaus
  • 4 g aardappelzetmeel
  • 100 g boter
  • 4 miniburgerbroodjes
  • 1,5 g gebakken uitjes
  • 5 g preischeuten
  • 1/2 bakje tuinkers
  • 1 gekookte kreeft (400 g)
  • 1 rode pompelmoes
  • 4 radijsjes
  • 1/2 citroen
  • 3 el sojasaus
  • 1,5 cl kreeftfond
  • 1,7 cl sake
  • 5 g srirachasaus
  • 4 g aardappelzetmeel
  • 100 g boter
  • 4 miniburgerbroodjes
  • 1,5 g gebakken uitjes
  • 5 g preischeuten
  • 1/2 bakje tuinkers

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Verwijder het pantser van de staart en van de scharen van de kreeft. Snijd het vlees in medaillons.
  2. 2
    Schil de pompelmoes à vif, snijd de partjes tussen de vliezen uit en snijd ze in 3. Snijd de radijzen in 4.
  3. 3
    Breng 75 ml water, 2 el citroensap, de sojasaus, de kreeftenfond, de sake en de srirachasaus zachtjes aan de kook in een steelpan. Meng het aardappelzetmeel met 1 el water en voeg het toe. Roer er beetje bij beetje de boter in stukken onder, tot een homogeen mengsel.
  4. 4
    Verwarm de broodjes volgens de instructies op de verpakking. Open ze en beleg ze met kreeftenmedaillons en pompelmoesstukken. Bestrooi met lichtjes geplette gebakken uitjes en voeg de radijzen, de preischeuten en de tuinkers toe. Sluit de rolls en serveer ze. Zet de saus apart op tafel.
  1. 1
    Verwijder het pantser van de staart en van de scharen van de kreeft. Snijd het vlees in medaillons.
  2. 2
    Schil de pompelmoes à vif, snijd de partjes tussen de vliezen uit en snijd ze in 3. Snijd de radijzen in 4.
  3. 3
    Breng 75 ml water, 2 el citroensap, de sojasaus, de kreeftenfond, de sake en de srirachasaus zachtjes aan de kook in een steelpan. Meng het aardappelzetmeel met 1 el water en voeg het toe. Roer er beetje bij beetje de boter in stukken onder, tot een homogeen mengsel.
  4. 4
    Verwarm de broodjes volgens de instructies op de verpakking. Open ze en beleg ze met kreeftenmedaillons en pompelmoesstukken. Bestrooi met lichtjes geplette gebakken uitjes en voeg de radijzen, de preischeuten en de tuinkers toe. Sluit de rolls en serveer ze. Zet de saus apart op tafel.
Per 100 g: Energie: 173 kcal - Vetten: 11 g - Koolhydraten: 11,9 g - Vezels: 1,3 g - Eiwitten: 4,4 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 173 kcal - Vetten: 11 g - Koolhydraten: 11,9 g - Vezels: 1,3 g - Eiwitten: 4,4 g
Aziatisch
Gluten vrij
Eindejaar
Winter
Voorgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Bisque | Kreeft & grijze garnalen
    400 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Mini hamburgerbroodje
    4

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Gebakken ui
    1.5 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Kreeft | Gekookt
    +/- 700 gr
  • Delhaize Pompelmoes | Rood | 1 st
    1 st
  • Delhaize Rode radijzen | Bussel
    1 st
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Suzi Wan Saus | Soja
    14,3 cl
  • Hakushika Sake Hakushika
    50 cl
  • Flying Goose Saus | Chili | Sriracha
    20 cl
  • Soubry Zetmeel | Aardappelen
    200 gr
  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
  • Delhaize Preibundel
    1 st
  • Delhaize Tuinkers | Vilt
    100 gr

Totaal:

+/-€76,13

Deze recepten kan je ook leuk vinden