Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Belangrijk berichtProductterugroeping - Delhaize vraagt haar klanten om de producten « Groentechips (zeezout) van het merk Delhaize Bio » en « Chips stripes & blues sea salt van het merk Terra » niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Delhaize logo
  • Kippennuggets
    C

Kippennuggets

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

5 op 5
Kids
Snack
KippennuggetsC

Ingrediënten voor 8 Porties

8 Porties
  • 500 g kipfilet
  • 200 g paneermeel
  • 20 g geraspte Parmezaanse kaas
  • 20 g kippenkruiden
  • 2 eieren
  • 3 eetlepels bloem
  • 3 eetlepels arachideolie
  • 3 eetlepels mosterd van Dijon
  • 2 eetlepels mayonaise
  • 1 el vloeibare honing

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Kippenfiletblokjes
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 400 gr
    +/-12,49€/kg
    +/-€5,00
    F2019081300042380000
  • Mosterd | Dijon
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S1993011300008150000
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,33 €/st
    €1,99
    F2010083100116000000
  • Kruiden | Kip | Mix
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    55 gr
    14,36 €/kg
    €0,79
    S2021021100508490000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 20min + 20min baktijd

    1. Verwarm de oven voor op 180°C.
    2. Snijd de kipfilets in stukken van ong. 2 cm. breed. Klop de eieren los in een diep bord. Neem nog een diep bord en meng het paneermeel, de kippenkruiden en de Parmezaanse kaas erin. Doe de bloem in een derde diep bord. Wentel de stukjes kip eerst in de bloem en klop de overtollige bloem eraf. Haal vervolgens elk stukje kip door het losgeklopte ei en wentel het tot slot in het gekruide paneermeel. Let erop dat de kip volledig bedekt is met paneermeel.
    3. Neem een bakplaat met daarop een vel bakpapier en schik de nuggets erop. Overgiet met de olie en plaats in de oven gedurende 10 min. Draai de nuggets om en bak nogmaals 10 min.
    4. Meng de mosterd, de mayonaise en de honing voor de saus.
    5. Serveer de nuggets met de honing-mosterdsaus.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 945; energie (kCal): 225; vetten (g): 9; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 18,7; suikers (g): 2,7; vezels (g): 1,9; eiwitten (g): 17,1; zout (g): 1,8. Energie (kcal/portie): 276,75
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Kids
    Overig
    Snack
    • Kippennuggets
      C

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Kippenfiletblokjes
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    +/- 400 gr
    +/-12,49€/kg
    +/-€5,00
    F2019081300042380000
  • Mosterd | Dijon
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S1993011300008150000
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,33 €/st
    €1,99
    F2010083100116000000
  • Kruiden | Kip | Mix
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    55 gr
    14,36 €/kg
    €0,79
    S2021021100508490000