Kip, gebakken aardappelen en gewokte groenten


Makkelijk
2/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- aardappelen
- groenten met olijven
- kip
- aardappelen
- groenten met olijven
- kip
Begin met koken
: 20 min. (waarvan 5 min. bereiding)
- 1Schik de aardappelen, de groenten met olijven en de kip met haar garnituren in een heel grote ovenschaal.
- 2Dek af met aluminiumfolie en warm 15 min. op in een voorverwarmde oven van 160°C.
- 3Warm de saus langzaam op in een steelpan.
- 1Schik de aardappelen, de groenten met olijven en de kip met haar garnituren in een heel grote ovenschaal.
- 2Dek af met aluminiumfolie en warm 15 min. op in een voorverwarmde oven van 160°C.
- 3Warm de saus langzaam op in een steelpan.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 395; energie (kCal): 94; vetten (g): 4; verzadigde vetten (g): 1,1; koolhydraten (g): 5,4; suikers (g): 1,1; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 8,9; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 668,53
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 395; energie (kCal): 94; vetten (g): 4; verzadigde vetten (g): 1,1; koolhydraten (g): 5,4; suikers (g): 1,1; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 8,9; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 668,53
Gluten vrij
Kids
Hoofdgerecht
Lente
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Aardappel | Vastkokend 1kg1 kg79
- Delhaize Aperogroenten 280g280 gr2+1 gratis49
- Delhaize Braadkip | 900G-1400G+/- 1,2 kg39



