• Kastanjevelouté met oesterzwammen
    Nutri-Score B

Kastanjevelouté met oesterzwammen

Kastanjevelouté met oesterzwammenB
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 500 g groenten voor juliennesoep
  • 200 g mini-oesterzwammen
  • 2 takjes verse tijm
  • 300 g kastanjepuree
  • peper
  • 20 cl lichte verse room
  • 500 g groenten voor juliennesoep
  • 200 g mini-oesterzwammen
  • 2 takjes verse tijm
  • 300 g kastanjepuree
  • peper
  • 20 cl lichte verse room

Begin met koken

  1. 1
    Fruit de juliennegroenten 3 min op een zacht vuurtje, in een kookpot met de helft van de boter. Voeg 1,3 l water toe, de kastanjepuree en de verkruimelde bouillonblokjes. Breng aan de kook en laat 20 min op een zacht vuurtje pruttelen. Haal de pan van het vuur en laat 10 min rusten.
  2. 2
    Giet de helft van de room in de kookpot en mix fijn. Voeg eventueel een beetje water toe om de soep naar eigen smaak vloeibaarder te maken. Breng verder op smaak en warm zachtjes op.
  3. 3
    Snijd intussen de oesterzwammen in stukken en bak ze op een vrij hoog vuur goudbruin, in een braadpan met de rest van de boter en de geriste tijm. Kruid met peper en zout.
  4. 4
    Dien de velouté heet op. Werk af met oesterzwammen en een scheutje room.
  5. 5
    Tip: Vervang de kastanjepuree eventueel door vacuümverpakte gekookte kastanjes.
  1. 1
    Fruit de juliennegroenten 3 min op een zacht vuurtje, in een kookpot met de helft van de boter. Voeg 1,3 l water toe, de kastanjepuree en de verkruimelde bouillonblokjes. Breng aan de kook en laat 20 min op een zacht vuurtje pruttelen. Haal de pan van het vuur en laat 10 min rusten.
  2. 2
    Giet de helft van de room in de kookpot en mix fijn. Voeg eventueel een beetje water toe om de soep naar eigen smaak vloeibaarder te maken. Breng verder op smaak en warm zachtjes op.
  3. 3
    Snijd intussen de oesterzwammen in stukken en bak ze op een vrij hoog vuur goudbruin, in een braadpan met de rest van de boter en de geriste tijm. Kruid met peper en zout.
  4. 4
    Dien de velouté heet op. Werk af met oesterzwammen en een scheutje room.
  5. 5
    Tip: Vervang de kastanjepuree eventueel door vacuümverpakte gekookte kastanjes.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 204; energie (kCal): 49; vetten (g): 2,4; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 5,2; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,2; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 288,02
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 204; energie (kCal): 49; vetten (g): 2,4; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 5,2; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,2; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 288,02
Vegetarisch
Eindejaar
Overig
Herfst
Lunch

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

  • Delhaize Soepgroenten | Julienne
    500 gr
  • Delhaize oesterzwammen | Belgisch | Bio
    200 gr
    Bio
    • Delhaize Tijm | Verpakt
      20 gr
    • Altesse Kastanjepuree
      300 gr
    • Inex Room 40%
      20 cl
      2+1 gratis
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr

    Totaal:

    €12,21

    Deze recepten kan je ook leuk vinden