Kastanjevelouté met oesterzwammen


Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 500 g groenten voor juliennesoep
- 200 g mini-oesterzwammen
- 2 takjes verse tijm
- 300 g kastanjepuree
- peper
- 20 cl lichte verse room
- 500 g groenten voor juliennesoep
- 200 g mini-oesterzwammen
- 2 takjes verse tijm
- 300 g kastanjepuree
- peper
- 20 cl lichte verse room
Begin met koken
- 1Fruit de juliennegroenten 3 min op een zacht vuurtje, in een kookpot met de helft van de boter. Voeg 1,3 l water toe, de kastanjepuree en de verkruimelde bouillonblokjes. Breng aan de kook en laat 20 min op een zacht vuurtje pruttelen. Haal de pan van het vuur en laat 10 min rusten.
- 2Giet de helft van de room in de kookpot en mix fijn. Voeg eventueel een beetje water toe om de soep naar eigen smaak vloeibaarder te maken. Breng verder op smaak en warm zachtjes op.
- 3Snijd intussen de oesterzwammen in stukken en bak ze op een vrij hoog vuur goudbruin, in een braadpan met de rest van de boter en de geriste tijm. Kruid met peper en zout.
- 4Dien de velouté heet op. Werk af met oesterzwammen en een scheutje room.
- 5Tip: Vervang de kastanjepuree eventueel door vacuümverpakte gekookte kastanjes.
- 1Fruit de juliennegroenten 3 min op een zacht vuurtje, in een kookpot met de helft van de boter. Voeg 1,3 l water toe, de kastanjepuree en de verkruimelde bouillonblokjes. Breng aan de kook en laat 20 min op een zacht vuurtje pruttelen. Haal de pan van het vuur en laat 10 min rusten.
- 2Giet de helft van de room in de kookpot en mix fijn. Voeg eventueel een beetje water toe om de soep naar eigen smaak vloeibaarder te maken. Breng verder op smaak en warm zachtjes op.
- 3Snijd intussen de oesterzwammen in stukken en bak ze op een vrij hoog vuur goudbruin, in een braadpan met de rest van de boter en de geriste tijm. Kruid met peper en zout.
- 4Dien de velouté heet op. Werk af met oesterzwammen en een scheutje room.
- 5Tip: Vervang de kastanjepuree eventueel door vacuümverpakte gekookte kastanjes.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 204; energie (kCal): 49; vetten (g): 2,4; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 5,2; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,2; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 288,02
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 204; energie (kCal): 49; vetten (g): 2,4; verzadigde vetten (g): 1,3; koolhydraten (g): 5,2; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 1,2; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 288,02
Vegetarisch
Eindejaar
Overig
Herfst
Lunch
Ingrediënten voor 6 personen
Toon:
- Delhaize Soepgroenten | Julienne500 gr85
- Delhaize oesterzwammen | Belgisch | Bio200 gr
99 - Delhaize Tijm | Verpakt20 gr49
- Altesse Kastanjepuree300 gr79
- Inex Room 40%20 cl2+1 gratis09
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19






