OverslaanRecipe Details Page
  • Granenreep met chocolade
    Nutri-Score D

Granenreep met chocolade

Granenreep met chocoladeD
Gemiddeld
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
12 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 100 g blonde cassonadesuiker
  • 125 g boter
  • 50 g chocoladepastilles (« Callets »)
  • 1 snuifje kaneelpoeder
  • 20 g geraspte kokosnoot
  • 200 g havermoutvlokken
  • 2 el honing
  • 100 g zachte, gedroogde abrikozen
  • 40 g zonnebloempitten
  • 100 g blonde cassonadesuiker
  • 125 g boter
  • 50 g chocoladepastilles (« Callets »)
  • 1 snuifje kaneelpoeder
  • 20 g geraspte kokosnoot
  • 200 g havermoutvlokken
  • 2 el honing
  • 100 g zachte, gedroogde abrikozen
  • 40 g zonnebloempitten

Begin met koken

  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 5 – 150°C.
  2. 2
    Doe de in stukjes gesneden boter in een kookpot en voeg de suiker en de honing toe. Verwarm, af en toe roerend, op een zacht vuur tot alles gesmolten is.
  3. 3
    Neem de pot van het vuur en voeg de havermoutvlokken toe, de zonnebloempitten, de kokosnoot, het kaneelpoeder en de in kleine blokjes gesneden abrikozen. Meng goed.
  4. 4
    Leg bakpapier in een kleine rechthoekige (17 x 26 cm) of vierkante (21 x 21 cm) ovenschotel. Doe er de bereiding in, strijk glad en verdeel er de chocolade over. Druk goed aan.
  5. 5
    Bak 25 min. in de oven. Snij het warme gebak in vierkanten of rechthoeken en laat afkoelen in de schotel. Dek af en zet in de koelkast.
  6. 6
    Wikkel de repen afzonderlijk in boterhampapier.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 5 – 150°C.
  2. 2
    Doe de in stukjes gesneden boter in een kookpot en voeg de suiker en de honing toe. Verwarm, af en toe roerend, op een zacht vuur tot alles gesmolten is.
  3. 3
    Neem de pot van het vuur en voeg de havermoutvlokken toe, de zonnebloempitten, de kokosnoot, het kaneelpoeder en de in kleine blokjes gesneden abrikozen. Meng goed.
  4. 4
    Leg bakpapier in een kleine rechthoekige (17 x 26 cm) of vierkante (21 x 21 cm) ovenschotel. Doe er de bereiding in, strijk glad en verdeel er de chocolade over. Druk goed aan.
  5. 5
    Bak 25 min. in de oven. Snij het warme gebak in vierkanten of rechthoeken en laat afkoelen in de schotel. Dek af en zet in de koelkast.
  6. 6
    Wikkel de repen afzonderlijk in boterhampapier.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1827; energie (kCal): 438; vetten (g): 23,2; verzadigde vetten (g): 12,8; koolhydraten (g): 47,1; suikers (g): 28; vezels (g): 5; eiwitten (g): 7; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 241,64
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1827; energie (kCal): 438; vetten (g): 23,2; verzadigde vetten (g): 12,8; koolhydraten (g): 47,1; suikers (g): 28; vezels (g): 5; eiwitten (g): 7; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 241,64
Vegetarisch
Kids
Ontbijt
Snack

Ingrediënten voor 12 personen

Toon:

  • Zonnebloempitten
    40 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Tienen-Tirlemont Cassonade
    500 gr
  • Vahiné Decoratie | Klompjes | Melkchocolade
    100 gr
  • Delhaize Kruiden | Kaneel | Gemalen | Bio
    42 gr
    Bio
    • Vahiné Kokosnoot | Geraspt
      115 gr
    • Quaker Havermout | Express
      231 gr
    • Meli Honing | Algarve
      340 gr
      1+1 gratis
    • Delhaize Abrikozen
      250 gr
      2+1 gratis
    • Reeds in je keuken

    • Paysan Breton Boter | Gezouten
      125 gr

    Totaal:

    €21,25

    Deze recepten kan je ook leuk vinden