Overslaan
  • Gevuld gevogelte, sinaasappelsaus en zoeteaardappelkoekjes
    Nutri-Score D

Gevuld gevogelte, sinaasappelsaus en zoeteaardappelkoekjes

door Line Couvreur
Gevuld gevogelte, sinaasappelsaus en zoeteaardappelkoekjesD
Gemiddeld
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 4 kippenbovenbouten
  • 1 ei
  • 600 g zoete aardappellen
  • 3 lente-uien
  • 20 g gember
  • 4 eetappelsienen
  • 1 citroen
  • 2 mandarijnen
  • 1/2 bussel bieslook
  • 1 bussel dragon
  • 100 g witte amandelen
  • 4 dl gevogeltefond
  • 3 el ‘4 vruchten’ confituur
  • 2 el olijfolie
  • 15 g boter
  • 2 kl Ras el hanout
  • chilipoeder
  • peper
  • zout
  • 1/2 bussel bladpeterselie
  • 4 kippenbovenbouten
  • 1 ei
  • 600 g zoete aardappellen
  • 3 lente-uien
  • 20 g gember
  • 4 eetappelsienen
  • 1 citroen
  • 2 mandarijnen
  • 1/2 bussel bieslook
  • 1 bussel dragon
  • 100 g witte amandelen
  • 4 dl gevogeltefond
  • 3 el ‘4 vruchten’ confituur
  • 2 el olijfolie
  • 15 g boter

Begin met koken

: 1 u
  1. 1
    Kook de ongeschilde zoete aardappelen ± 30 min. in kokend water. Hak intussen de bieslook en de helft van de dragon. Laat de zoete aardappelen lauw worden en schil ze. Plet het vruchtvlees met het ei en voeg dan de gehakte kruiden toe. Breng op smaak met peper en zout. Rol tot 4 balletjes, schep ze in een grote braadpan met 1 el hete olijfolie en plet ze lichtjes tot dikke koekjes. Bak ze aan de 2 kanten goudbruin, verlaag het vuur en bak ze nog 5 min. op een zacht vuurtje.
  2. 2
    Laat de gevogeltefond met 2⁄3 in een steelpan inkoken. Voeg het sap van 2 sinaasappelen toe, de confituur, 1 kl ras el hanout, een beetje chilipoeder en het sap van 2⁄3 van de (geraspte en geperste) gember. Laat op een zacht vuurtje met 1⁄3 inkoken en breng verder op smaak.
  3. 3
    Kort de lente-uitjes in en snijd ze in stukjes. Hak ze in de beker van de hakmolen fijn met het sap van de rest van de (geraspte en geperste) gember, de peterselieblaadjes, de amandelen, 1 kl ras el hanout en chilipoeder.
  4. 4
    Verwijder het vel van de kippenbovenbouten. Open ze en plet de vlezigste delen met een mes tot platte stukken. Kruid ze met zout, besmeer ze met de vulling, rol ze op en bind ze dicht. Bak deze rolletjes rondom goudbruin op een zacht vuurtje, in een braadpan met de boter en 1 el olijfolie. Zet het deksel op de pan en laat nog 20 min. op een heel zacht vuurtje bakken.
  5. 5
    Schil 2 sinaasappelen, de mandarijnen en de citroen à vif. Snijd de partjes tussen de vliezen uit en houd ze apart op keukenpapier.
  6. 6
    Verwijder het touw van de kiprolletjes, snijd ze in dikke sneetjes en dresseer ze op de borden, met 1 zoete aardappelkoekje en citrusvruchtenpartjes. Besprenkel met een beetje saus, werk af met een takje dragon en serveer.
  7. 7
    Tip: Vervang de ras el hanout door kardemom voor een Indisch toetsje.
  1. 1
    Kook de ongeschilde zoete aardappelen ± 30 min. in kokend water. Hak intussen de bieslook en de helft van de dragon. Laat de zoete aardappelen lauw worden en schil ze. Plet het vruchtvlees met het ei en voeg dan de gehakte kruiden toe. Breng op smaak met peper en zout. Rol tot 4 balletjes, schep ze in een grote braadpan met 1 el hete olijfolie en plet ze lichtjes tot dikke koekjes. Bak ze aan de 2 kanten goudbruin, verlaag het vuur en bak ze nog 5 min. op een zacht vuurtje.
  2. 2
    Laat de gevogeltefond met 2⁄3 in een steelpan inkoken. Voeg het sap van 2 sinaasappelen toe, de confituur, 1 kl ras el hanout, een beetje chilipoeder en het sap van 2⁄3 van de (geraspte en geperste) gember. Laat op een zacht vuurtje met 1⁄3 inkoken en breng verder op smaak.
  3. 3
    Kort de lente-uitjes in en snijd ze in stukjes. Hak ze in de beker van de hakmolen fijn met het sap van de rest van de (geraspte en geperste) gember, de peterselieblaadjes, de amandelen, 1 kl ras el hanout en chilipoeder.
  4. 4
    Verwijder het vel van de kippenbovenbouten. Open ze en plet de vlezigste delen met een mes tot platte stukken. Kruid ze met zout, besmeer ze met de vulling, rol ze op en bind ze dicht. Bak deze rolletjes rondom goudbruin op een zacht vuurtje, in een braadpan met de boter en 1 el olijfolie. Zet het deksel op de pan en laat nog 20 min. op een heel zacht vuurtje bakken.
  5. 5
    Schil 2 sinaasappelen, de mandarijnen en de citroen à vif. Snijd de partjes tussen de vliezen uit en houd ze apart op keukenpapier.
  6. 6
    Verwijder het touw van de kiprolletjes, snijd ze in dikke sneetjes en dresseer ze op de borden, met 1 zoete aardappelkoekje en citrusvruchtenpartjes. Besprenkel met een beetje saus, werk af met een takje dragon en serveer.
  7. 7
    Tip: Vervang de ras el hanout door kardemom voor een Indisch toetsje.
Per 100g: Energie: 147 kcal - Vetten: 5,2 g - Koolhydraten: 15,2 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 9,1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 147 kcal - Vetten: 5,2 g - Koolhydraten: 15,2 g - Vezels: 1,8 g - Eiwitten: 9,1 g
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Braadkip | 900G-1400G
    +/- 1,2 kg
  • Delhaize Zoete | Aardappelen
    1 kg
  • Delhaize Jonge uien | Bussel
    1 st
  • Santa Maria Kruiden | Gember | Gemalen
    28 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Bloedsinaas | 4 Stuks
    800 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Delhaize Mandarijnen
    100 gr
  • Santa Maria Kruiden | Bieslook
    2 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Dragon
    7 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Amandel G&G
    200 gr
  • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
    22 cl
  • Bonne Maman Confituur | 4 Vruchten | +20% gratis
    444 gr
    Promo
  • Santa Maria Santa Maria | Ras El Hanout
    35 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Chili | Poeder
    41 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Peterselie
    8 gr
    2de tegen -50%
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    2de tegen -50%
  • Balade Boter | Zachte | Halfvolle | 41% v.g.
    250 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Peper | Mix
    41 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    2de tegen -50%

Totaal:

+/-€44,99