Gegrilde garnalen met hun sausje


Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 5 cl chilisaus
- 1 kg diepgevroren gamba's
- 1 dl Ketjap Marinade
- 1,5 kl mierikswortel
- 3 e.l. olijfolie
- 1/2 kl sojasaus
- 1/4 kl tabasco
- 1 lente-uitje
- 5 cl chilisaus
- 1 kg diepgevroren gamba's
- 1 dl Ketjap Marinade
- 1,5 kl mierikswortel
- 3 e.l. olijfolie
- 1/2 kl sojasaus
- 1/4 kl tabasco
- 1 lente-uitje
Begin met koken
: 15 min.
- 1Verwarm de grill of de barbecue voor.
- 2Saus: meng in een kom de Ketjap Marinade met de chilisaus, de mierikswortel, de tabasco en de sojasaus. Voeg het gesnipperde lente-uitje toe. Zet opzij.
- 3Smeer de ontdooide gamba's in met olijfolie. Gril ze 3 minuten aan elke zijde.
- 4Verdeel over de borden. Dien op met de saus.
- 1Verwarm de grill of de barbecue voor.
- 2Saus: meng in een kom de Ketjap Marinade met de chilisaus, de mierikswortel, de tabasco en de sojasaus. Voeg het gesnipperde lente-uitje toe. Zet opzij.
- 3Smeer de ontdooide gamba's in met olijfolie. Gril ze 3 minuten aan elke zijde.
- 4Verdeel over de borden. Dien op met de saus.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 672; energie (kCal): 161; vetten (g): 9,4; verzadigde vetten (g): 1,1; koolhydraten (g): 4,6; suikers (g): 3; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 14; zout (g): 1,5. Energie (kcal/portie): 503,61
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 672; energie (kCal): 161; vetten (g): 9,4; verzadigde vetten (g): 1,1; koolhydraten (g): 4,6; suikers (g): 3; vezels (g): 0,7; eiwitten (g): 14; zout (g): 1,5. Energie (kcal/portie): 503,61
Gluten vrij
Eindejaar
Diner
Voorgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Santa Maria Kruiden | Chili | Poeder2 × 41 gr-10% voor 329
- Delhaize Gamba's | Gekookt | Bio4 × 300 gr
85 - Conimex Ketjap Manis25 cl2+1 gratis99
- Rabe Mierikswortel100 gr09
- Suzi Wan Saus | Soja14,3 cl15
- Tabasco Tabasco | Groene peper6 cl85
- Delhaize Jonge uien | Bussel1 st09
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39








