Recept zoekresultatenGegrilde edamamebonen
Delhaize logo
  • Gegrilde edamamebonen
    A

Gegrilde edamamebonen

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Hapjes
Gegrilde edamamebonenA

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 1 ei
  • 400 g edamamebonen (diepvries)
  • 3 eetlepels bloem
  • 1 koffielepel currypoeder
  • 1 snufje zout

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,33 €/st
    €1,99
    F2010083100116000000
  • Edamame
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    400 gr
    10,23 €/kg
    €4,09
    S2015102903610850000
  • Kruiden | Kerrie | Milde
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2015010900012280000
  • Zout | Keuken
    1 kg
    0,35 €/kg
    €0,35
    S2004063000019640000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 10 min. + 1 u. baktijd

    1. Verwarm de oven voor op 120°C.
    2. Dop de bonen.
    3. Meng de edamamebonen in een soepbord met de bloem, het zout, het ei en het currypoeder.
    4. Verspreid de mengeling op een met bakpapier beklede ovenplaat. Bak 1 u in de oven.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 664; energie (kCal): 158; vetten (g): 5,6; verzadigde vetten (g): 1; koolhydraten (g): 17; suikers (g): 6,6; vezels (g): 5,5; eiwitten (g): 12,1; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 193,87
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Nog niet beoordeeld
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Vegetarisch
    Overig
    Hapjes
    • Gegrilde edamamebonen
      A

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,33 €/st
    €1,99
    F2010083100116000000
  • Edamame
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    400 gr
    10,23 €/kg
    €4,09
    S2015102903610850000
  • Kruiden | Kerrie | Milde
    Dit product is niet meer beschikbaar
    S2015010900012280000
  • Zout | Keuken
    1 kg
    0,35 €/kg
    €0,35
    S2004063000019640000