Gegratineerde pruimen


Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 50 g amandelpoeder
- 2 eiwitten
- 2 el griessuiker
- 8 grote blauwe of rode pruimen
- 2 el vloeibare (acacia) honing
- 1/2 kl kaneelpoeder
- 1 el zwarte-bessenlikeur
- 50 g amandelpoeder
- 2 eiwitten
- 2 el griessuiker
- 8 grote blauwe of rode pruimen
- 2 el vloeibare (acacia) honing
- 1/2 kl kaneelpoeder
- 1 el zwarte-bessenlikeur
Begin met koken
- 1Verwarm de oven voor op 180°C.
- 2Ontpit de pruimen. Leg ze op in een vooraf beboterde ovenschotel op de bolle kant en overgiet ze met de likeur.
- 3Scheid het eiwit van de dooier. Klop het eiwit stijf met een snuifje zout. Meng met de suiker, de honing, het amandelpoeder en de kaneel.
- 4Bedek de pruimen met gelijke hoeveelheden stijfgeklopt eiwit en laat 10 min. gratineren in de warme oven: de bovenkant moet lichtjes goudbruin zien.
- 5Laat 10 min. afkoelen en dien onmiddellijk op.
- 1Verwarm de oven voor op 180°C.
- 2Ontpit de pruimen. Leg ze op in een vooraf beboterde ovenschotel op de bolle kant en overgiet ze met de likeur.
- 3Scheid het eiwit van de dooier. Klop het eiwit stijf met een snuifje zout. Meng met de suiker, de honing, het amandelpoeder en de kaneel.
- 4Bedek de pruimen met gelijke hoeveelheden stijfgeklopt eiwit en laat 10 min. gratineren in de warme oven: de bovenkant moet lichtjes goudbruin zien.
- 5Laat 10 min. afkoelen en dien onmiddellijk op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 464; energie (kCal): 110; vetten (g): 4,1; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 13,9; suikers (g): 12,9; vezels (g): ; eiwitten (g): 2,9; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 235,51
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 464; energie (kCal): 110; vetten (g): 4,1; verzadigde vetten (g): 0,5; koolhydraten (g): 13,9; suikers (g): 12,9; vezels (g): ; eiwitten (g): 2,9; zout (g): 0. Energie (kcal/portie): 235,51
Vegetarisch
Overig
Zomer
Dessert
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Pruim8
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Vahiné Amandelen | Poeder125 gr45
- Delhaize Suiker | Fijn | Kristal1 kg69
- Meli Honing | Algarve340 gr1+1 gratis39
- Delhaize Kruiden | Kaneel | Gemalen | Bio42 gr
89 - Delhaize Crème de Cassis 16% St Michel50 cl99
- Delhaize Eieren | Bruine | Medium4 st99






