Gegratineerde bananen met ham


Makkelijk
30-60 min.
3/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 6 bananen Fairtrade
- 6 sneden gekookte ham op z'n oude wijze
- 350 g macaroni
- 25 cl bechamelsaus
- 500 g Basilico of Arrabbiata tomatensaus
- 100 g geraspte kaas Special Gratin
- 6 bananen Fairtrade
- 6 sneden gekookte ham op z'n oude wijze
- 350 g macaroni
- 25 cl bechamelsaus
- 500 g Basilico of Arrabbiata tomatensaus
- 100 g geraspte kaas Special Gratin
Begin met koken
: 35 min.
- 1Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
- 2Kook de macaroni 2 min. minder dan aangegeven op de verpakking. Giet af en spoel onder koud water. Doe er de tomatensaus bij, meng en verdeel over individuele ovenschaaltjes.
- 3Rol de bananen in de sneden ham. Snij ze in 2 en leg ze op de pasta. Overgiet met de bechamelsaus en bestrooi met de geraspte kaas. Laat in 20 min. goudbruin bakken in de oven.
- 4Serveer warm met een salade.
- 1Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
- 2Kook de macaroni 2 min. minder dan aangegeven op de verpakking. Giet af en spoel onder koud water. Doe er de tomatensaus bij, meng en verdeel over individuele ovenschaaltjes.
- 3Rol de bananen in de sneden ham. Snij ze in 2 en leg ze op de pasta. Overgiet met de bechamelsaus en bestrooi met de geraspte kaas. Laat in 20 min. goudbruin bakken in de oven.
- 4Serveer warm met een salade.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 462; energie (kCal): 110; vetten (g): 3,2; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 15,9; suikers (g): 4,8; vezels (g): 1; eiwitten (g): 5; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 792
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 462; energie (kCal): 110; vetten (g): 3,2; verzadigde vetten (g): 1,5; koolhydraten (g): 15,9; suikers (g): 4,8; vezels (g): 1; eiwitten (g): 5; zout (g): 0,4. Energie (kcal/portie): 792
Gluten vrij
Kids
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Saus | Tomate | & | Basilque420 gr
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Bananen | BIO2 × 850 gr
15 - Aubel Beenham | 4sneden150 gr15
- Soubry Pasta | Quick | Macaroni | Kort375 gr92
- Balade Saus | Béchamel | Verse room | Licht30 cl49
- Delhaize Gruyère | Geraspt150 gr15





