Farfalle met kip en dragonsaus


Makkelijk
30-60 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1 bio citroen
- 400 g farfalle deegwaren (klein formaat)
- 2 el fijngehakte verse dragon
- 20 cl gevogeltefond
- 400 g kippenreepjes
- 2 teentjes knoflook
- 2 el olijfolie
- 20 cl room
- 1 bio citroen
- 400 g farfalle deegwaren (klein formaat)
- 2 el fijngehakte verse dragon
- 20 cl gevogeltefond
- 400 g kippenreepjes
- 2 teentjes knoflook
- 2 el olijfolie
- 20 cl room
Begin met koken
- 1Spoel de citroen(en) of limoen(en) en droog hem af. Verwijder de schil met een fijne rasp.
- 2Braad de gesneden kippenreepjes 6 min. goudbruin in de warme olijfolie op een hevig vuur, onder voortdurend roeren.
- 3Doe er peper en zout op en hou ze warm.
- 4Blus het kookvocht met de gevogeltefond en de room.
- 5Voeg er de geperste look, de helft van de dragon en van de citrusschil aan toe.
- 6Laat het geheel 10 min. inkoken op een zacht vuur.
- 7Maak de deegwaren klaar in gezouten kokend water.
- 8Laat ze zorgvuldig uitlekken en giet ze in een voorverwarmde schotel met de hete saus.
- 9Roer ze geruime tijd om, maak een kuiltje in het midden van de schotel en leg er de kippenreepjes op.
- 10Versier het gerecht met de rest van de dragon en de schil.
- 11Dien onmiddellijk op.
- 1Spoel de citroen(en) of limoen(en) en droog hem af. Verwijder de schil met een fijne rasp.
- 2Braad de gesneden kippenreepjes 6 min. goudbruin in de warme olijfolie op een hevig vuur, onder voortdurend roeren.
- 3Doe er peper en zout op en hou ze warm.
- 4Blus het kookvocht met de gevogeltefond en de room.
- 5Voeg er de geperste look, de helft van de dragon en van de citrusschil aan toe.
- 6Laat het geheel 10 min. inkoken op een zacht vuur.
- 7Maak de deegwaren klaar in gezouten kokend water.
- 8Laat ze zorgvuldig uitlekken en giet ze in een voorverwarmde schotel met de hete saus.
- 9Roer ze geruime tijd om, maak een kuiltje in het midden van de schotel en leg er de kippenreepjes op.
- 10Versier het gerecht met de rest van de dragon en de schil.
- 11Dien onmiddellijk op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 648; energie (kCal): 155; vetten (g): 6,5; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 15,8; suikers (g): 1; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 7,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 747,88
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 648; energie (kCal): 155; vetten (g): 6,5; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 15,8; suikers (g): 1; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 7,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 747,88
Italiaans
Kids
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Citroen | 1 st1 st69
- De Cecco Pasta | Farfalle n 93500 gr2+2 gratis75
- Santa Maria Kruiden | Dragon7 gr95
- Delhaize Gevogelte | Fond | Licht22 cl29
- Delhaize Haasjes | Kip+/- 455 gr82
- Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.200 gr09
- Delhaize Lookbol | Netje75 gr79
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39








