Laden
  • Farfalle met kip en dragonsaus
    Nutri-Score A

Farfalle met kip en dragonsaus

Farfalle met kip en dragonsausA
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 bio citroen
  • 400 g farfalle deegwaren (klein formaat)
  • 2 el fijngehakte verse dragon
  • 20 cl gevogeltefond
  • 400 g kippenreepjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 el olijfolie
  • 20 cl room
  • 1 bio citroen
  • 400 g farfalle deegwaren (klein formaat)
  • 2 el fijngehakte verse dragon
  • 20 cl gevogeltefond
  • 400 g kippenreepjes
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 el olijfolie
  • 20 cl room

Begin met koken

  1. 1
    Spoel de citroen(en) of limoen(en) en droog hem af. Verwijder de schil met een fijne rasp.
  2. 2
    Braad de gesneden kippenreepjes 6 min. goudbruin in de warme olijfolie op een hevig vuur, onder voortdurend roeren.
  3. 3
    Doe er peper en zout op en hou ze warm.
  4. 4
    Blus het kookvocht met de gevogeltefond en de room.
  5. 5
    Voeg er de geperste look, de helft van de dragon en van de citrusschil aan toe.
  6. 6
    Laat het geheel 10 min. inkoken op een zacht vuur.
  7. 7
    Maak de deegwaren klaar in gezouten kokend water.
  8. 8
    Laat ze zorgvuldig uitlekken en giet ze in een voorverwarmde schotel met de hete saus.
  9. 9
    Roer ze geruime tijd om, maak een kuiltje in het midden van de schotel en leg er de kippenreepjes op.
  10. 10
    Versier het gerecht met de rest van de dragon en de schil.
  11. 11
    Dien onmiddellijk op.
  1. 1
    Spoel de citroen(en) of limoen(en) en droog hem af. Verwijder de schil met een fijne rasp.
  2. 2
    Braad de gesneden kippenreepjes 6 min. goudbruin in de warme olijfolie op een hevig vuur, onder voortdurend roeren.
  3. 3
    Doe er peper en zout op en hou ze warm.
  4. 4
    Blus het kookvocht met de gevogeltefond en de room.
  5. 5
    Voeg er de geperste look, de helft van de dragon en van de citrusschil aan toe.
  6. 6
    Laat het geheel 10 min. inkoken op een zacht vuur.
  7. 7
    Maak de deegwaren klaar in gezouten kokend water.
  8. 8
    Laat ze zorgvuldig uitlekken en giet ze in een voorverwarmde schotel met de hete saus.
  9. 9
    Roer ze geruime tijd om, maak een kuiltje in het midden van de schotel en leg er de kippenreepjes op.
  10. 10
    Versier het gerecht met de rest van de dragon en de schil.
  11. 11
    Dien onmiddellijk op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 648; energie (kCal): 155; vetten (g): 6,5; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 15,8; suikers (g): 1; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 7,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 747,88
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 648; energie (kCal): 155; vetten (g): 6,5; verzadigde vetten (g): 3; koolhydraten (g): 15,8; suikers (g): 1; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 7,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 747,88
Italiaans
Kids
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • De Cecco Pasta | Farfalle n 93
    500 gr
    2+2 gratis
  • Santa Maria Kruiden | Dragon
    7 gr
  • Delhaize Gevogelte | Fond | Licht
    22 cl
  • Delhaize Haasjes | Kip
    +/- 455 gr
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl

Totaal:

+/-€18,59

Deze recepten kan je ook leuk vinden