Club geitenkaas & druiven


Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 8 sneden boerenbrood
- 150 g verse geitenkaas
- 30 g druiven
- 10 g rucola
- een paar druppels olijfolie
- 1 pincée mespuntje Espelettepeper
- 8 sneden boerenbrood
- 150 g verse geitenkaas
- 30 g druiven
- 10 g rucola
- een paar druppels olijfolie
- 1 pincée mespuntje Espelettepeper
Begin met koken
: 15 min
- 1Smeer een sneetje brood met de geitenkaas. Snijd de druiven doormidden en verspreid ze op de geitenkaas. Leg er een paar blaadjes rucola bovenop en besprenkel met een paar druppels olijfolie. Kruid bij met zout en espelettepeper. Bedek met een tweede sneetje boerenbrood.
- 1Smeer een sneetje brood met de geitenkaas. Snijd de druiven doormidden en verspreid ze op de geitenkaas. Leg er een paar blaadjes rucola bovenop en besprenkel met een paar druppels olijfolie. Kruid bij met zout en espelettepeper. Bedek met een tweede sneetje boerenbrood.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1101; energie (kCal): 262; vetten (g): 9,9; verzadigde vetten (g): 6,3; koolhydraten (g): 31; suikers (g): 1,9; vezels (g): 1,6; eiwitten (g): 11; zout (g): 1,2. Energie (kcal/portie): 284,27
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1101; energie (kCal): 262; vetten (g): 9,9; verzadigde vetten (g): 6,3; koolhydraten (g): 31; suikers (g): 1,9; vezels (g): 1,6; eiwitten (g): 11; zout (g): 1,2. Energie (kcal/portie): 284,27
Vegetarisch
Brunch
Lunch
Zomer
Lunch
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- La Lorraine Boerenbrood | Wit800 gr
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Piment d'espelette1 pincée
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Geitenkaas | Chevridou150 gr75
- Delhaize Druiven | Wit | Zonder pit | Verpakt500 gr2 voor €3.9949
- Delhaize Rucola | Rode biet75 gr79
- Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge50 cl2de tegen -50%99




