Citrus energy drink
door Line Couvreur


Makkelijk
< 30 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 1 portie
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1 biosinaasappel
- 1 biocitroen
- 1 onbehandelde limoen
- 2 el agavesiroop
- snufje zeezout (optioneel)
- 1 biosinaasappel
- 1 biocitroen
- 1 onbehandelde limoen
- 2 el agavesiroop
- snufje zeezout (optioneel)
Begin met koken
: 5 min.
- 1Snijd 1 biosinaasappel, 1 biocitroen en 1 biolimoen in 2. Snijd telkens 1 helft in fijne schijfjes en pers het sap uit de andere helft.
- 2Doe alles in een karaf, voeg 2 el agavesiroop toe en vul aan met koud water tot je 1 l hebt (voeg eventueel 1 snufje zeezout toe, zo maak je een recuperatiedrank voor na het sporten). Dien koel op.
- 3Tip: Gebruik je geen biocitrusvruchten? Borstel ze dan eerst goed onder de koudwaterkraan.
- 1Snijd 1 biosinaasappel, 1 biocitroen en 1 biolimoen in 2. Snijd telkens 1 helft in fijne schijfjes en pers het sap uit de andere helft.
- 2Doe alles in een karaf, voeg 2 el agavesiroop toe en vul aan met koud water tot je 1 l hebt (voeg eventueel 1 snufje zeezout toe, zo maak je een recuperatiedrank voor na het sporten). Dien koel op.
- 3Tip: Gebruik je geen biocitrusvruchten? Borstel ze dan eerst goed onder de koudwaterkraan.
Per 100 g: Energie: 22 kcal - Vetten: 0,2 g - Koolhydraten: 4 g - Vezels: 0,8 g - Eiwitten: 0,3 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 22 kcal - Vetten: 0,2 g - Koolhydraten: 4 g - Vezels: 0,8 g - Eiwitten: 0,3 g
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Dranken
Ingrediënten voor 1 persoon
Toon:
- Delhaize Bloedsinaas | 4 Stuks800 gr49
- Delhaize Citroen | 1 st1 st69
- Delhaize Limoen | 1 st1 st49
- Delhaize Agave | Siroop | Bio345 gr
95 - Delhaize Zout | Cuisine1 kg37





