Chipolata’s met kerstomaten, honing en rozemarijn
Makkelijk
30-60 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 4 afgestreken eetlepels honing
- 600 g chipolata’s
- 400 g kerstomaten
- 4 el citroensap
- 2 takjes rozemarijn
- 4 afgestreken eetlepels honing
- 600 g chipolata’s
- 400 g kerstomaten
- 4 el citroensap
- 2 takjes rozemarijn
Begin met koken
: 30 min.
- 1Verwarm de oven voor op th. 7 - 210°C.
- 2Prik enkele gaatjes in elke chipolata en leg ze in een sauteerpan. Bedek ze met lauw water, zet een deksel op de pan en breng aan de kook. Laat 3 min. hevig koken (met grote luchtbellen).
- 3Doe de honing en het citroensap in een kommetje en meng goed.
- 4Laat de chipolata’s op keukenpapier uitlekken. Leg ze in een ovenschotel, leg er de kerstomaten rond en smeer alles in met de citroenhoning.
- 5Laat 8 min. goudbruin bakken in de oven. Draai de chipolata’s om en smeer ze terug in. Bestrooi met rozemarijnnaaldjes en laat nog 7 min. bakken.
- 6Serveer meteen met aardappelpuree met olijfolie.
- 1Verwarm de oven voor op th. 7 - 210°C.
- 2Prik enkele gaatjes in elke chipolata en leg ze in een sauteerpan. Bedek ze met lauw water, zet een deksel op de pan en breng aan de kook. Laat 3 min. hevig koken (met grote luchtbellen).
- 3Doe de honing en het citroensap in een kommetje en meng goed.
- 4Laat de chipolata’s op keukenpapier uitlekken. Leg ze in een ovenschotel, leg er de kerstomaten rond en smeer alles in met de citroenhoning.
- 5Laat 8 min. goudbruin bakken in de oven. Draai de chipolata’s om en smeer ze terug in. Bestrooi met rozemarijnnaaldjes en laat nog 7 min. bakken.
- 6Serveer meteen met aardappelpuree met olijfolie.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 627; energie (kCal): 150; vetten (g): 10; verzadigde vetten (g): 3,7; koolhydraten (g): 5,7; suikers (g): 5; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 9,6; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 414,75
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 627; energie (kCal): 150; vetten (g): 10; verzadigde vetten (g): 3,7; koolhydraten (g): 5,7; suikers (g): 5; vezels (g): 0,9; eiwitten (g): 9,6; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 414,75
Gluten vrij
Viande - moins de 3€
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Honing | Berg250 gr49
- Delhaize Chipolota | Kip | Bio2 × +/- 350 gr
21 - Delhaize Kerstomaten | Rood2 × 250 gr3 voor €519
- Delhaize Rozemarijn | Verpakt20 gr49
- Limmi Citroensap | Vitamin C12 cl25
